《我敢 在你懷裡孤獨》是劉若英的*新文字作品，收錄劉若英長文自白、與八位朋友對白，以及53張精選攝影圖片，探討自處與相處的關繫。 劉若英長文自白：我還想要繼續，這樣矛盾的人生！ 與八位朋友對白：盧廣仲 五月天瑪莎 陳綺貞 林奕華 宋鼕野 王浩威 五月天石頭 詹仁雄 “現在回想起來，在生產前，安排寫作這本關於“自處”與“相處”題目的書，對我來說，也許就像切格瓦拉的《革命前夕的摩托車之旅》般，在進入人生另一階段前，透過與朋友的對談，重新審視自己的人生，並試著尋找未來可能會走的路。”——劉若英 ※朋友眼中的她──天生就擅於獨處 她知道去哪裡買一人份的香檳，因為她深信，“一個人生活不代表不能取悅自己”。 她知道失戀時要如何療傷，“買一塊電毯、點一盞夜燈”，度過一個人的寒冷鼕夜。 她一個人喫飯、逛展、看電影、唱KTV……“這些事我一個人就可以完成”，話裡沒有半點逞強。 ※你不知道的她──在各種狀態下自處 深信獨處裡自由的美好滋味無可取代。 獨處的基因，源自於兩歲開始擁有自己的房間，與祖父母共居。 隨時保持說走就走的狀態，“能選擇是*重要的！不管怎樣，我保有人生的*終選擇權”。 ※角色轉變的她──在自處與相處的矛盾中找答案 她說，其實三個人要比兩個人，兩個人要比一個人更勇敢。 為什麼幸福人妻不能感嘆秋天的蕭瑟？夫妻一定得什麼事都黏在一起，同進同出？ ──關於自處── 不管你是享受獨處，還是被迫獨處，都不能失去擁抱獨處的能力！ 因為，生命本身的自言自語極其重要，畢竟，由他人拼湊起來的不會是同一個你，那不是真正的自己。 ▲孤獨感是與生俱來的自然狀態 孤獨感與生俱來，自生自滅，非他人所致。這不意味著痛苦，是一種跟自己相處的狀態。 ▲唯有孤獨可以帶來精彩與偉大 叔本華曾經說過類似的話，“要麼孤獨、要麼庸俗”。 ▲獨處不該是一種哲學，它就是一種生活樣態 我不會告訴你“生命是孤獨地存在”這種哲理的說法。它意味著自由，“不需從眾，可以自我。” ──關於相處── 保留、或不保留地付出；在此時停留、或出走。選擇權都操之在我。即便我現在決定為了你，學著適應相處，那也是我的選擇。相處不是獨處的相反。相處是獨處的一部分。 ▲在各種關繫裡失去一部分的自己 人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。 獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。 ▲在一 《我敢在你懷裡孤獨》是劉若英的*新文字作品 ，收錄劉若英長文自白、與八位朋友對白，以及53張 精選攝影圖片，探討自處與相處的關繫。 劉若英長文自白：我還想要繼續，這樣矛盾的人 生！ 與八位朋友對白：盧廣仲、五月天瑪莎、陳綺貞 、林奕華、宋鼕野、王浩威、五月天石頭、詹仁雄 “現在回想起來，在生產前，安排寫作這本關於 “自處”與“相處”題目的書，對我來說，也許就像 切格瓦拉的《革命前夕的摩托車之旅》般，在進入人 生另一階段前，透過與朋友的對談，重新審視自己的 人生，並試著尋找未來可能會走的路。”——劉若英 起時像粘土，分開時像磁鐵 相處就像是把兩個獨處放在一起。在一起時像粘土，形塑成第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。 ▲暫時無話可說也無所謂的*高境界 即使兩人暫時無話可說也無所謂，相對無言，就暫時沉默。這是兩人相處互相信任的**表現、*高境界。

劉若英 唱過一些歌 有紅的 有不紅的 演過一些戲 有好的 有不好的 出過幾本書 都是誠實面對自己的字句 感覺做過很多事情 卻仍感覺不足夠感恩生命 圖文作品： 　　一個人的KTV 　　下樓談戀愛 　　我想跟你走 　　我的不完美 　　愛情限量版 　　我敢在你懷裡孤獨

推薦序：全在一杯裡（張嘉佳）
**序：孤獨力──情感高度成熟的指標（王浩威）
自序：我敢在你懷裡孤獨
【自白篇】
我還想要繼續，這樣矛盾的人生！
【對談篇】
1 請不要在我身邊靈魂出竅╳盧廣仲
2 我想聽見你的聲音╳五月天瑪莎
3 繁華背後的孤獨╳林奕華
4 沒有接觸的親密vs.近距離的疏離╳陳綺貞
5 獨處是一種精神上的自由╳宋鼕野
6 美好相處是可以練習的╳王浩威
7 石頭的獨處訓練╳五月天石頭
8 值得倡導的獨立婚姻模式╳詹仁雄
**序：全在一杯裡 （張嘉佳）
**序：孤獨力──情感高度成熟的指標（王浩威）
自序：我敢在你懷裡孤獨
【自白篇】
我還想要繼續，這樣矛盾的人生！
【對談篇】
1 請不要在我身邊靈魂出竅╳盧廣仲
2 我想聽見你的聲音╳五月天瑪莎
3 繁華背後的孤獨╳林奕華
4 沒有接觸的親密vs.近距離的疏離╳陳綺貞
5 獨處是一種精神上的自由╳宋鼕野
6 美好相處是可以練習的╳王浩威
7 石頭的獨處訓練╳五月天石頭
8 值得倡導的獨立婚姻模式╳詹仁雄

獨處是一種精神上的自由 對談宋鼕野 你應該也有這種經驗，在某一段時間裡，總是重復聽著同一首歌。忘記聽了幾遍，聽到覺得自己像消失了，鑽進那歌裡去了。那一陣子，我的主題曲是宋鼕野的《鴿子》：“迷路的鴿子啊/我在雙手合十的晚上/ 渴望一雙翅膀/ 飛去南方南方……”就這麼聽久了，自己也想唱，於是問了他的聯絡方式便冒昧地寫信過去，希望得到他的授權。尊重創作者是必須的。沒想到很快得到他的飛鴿傳書。就這樣一來一回，縱使未曾謀面，也算有些小交情。
局裡的局外人 同年秋天，宋來臺北做演唱會。我讓經紀人去買票，沒想到，他們邀我做嘉賓。當時我的肚子已經七個多月，而且在那之前，懷孕的我從未現身於媒體之前，但還是一口答應了，因為我喜歡他的歌，那陣子，他的歌就是我。
演唱會當天下午的彩排，是我們**次踫面。他看起來害羞又緊張，而許久沒有演出的我，在握住麥克風的當下，竟突然有種陌生的感覺。我想起前往彩排地點的路上，因適逢選舉前的**，鬧區裡正在遊行，這是我熟悉的臺北，塞在車陣裡，然而車窗也隔*不了那些高分貝的諾言與謊言，即便在臺灣遊行活動再平常不過，尤其這些年，但還是感覺很疏離，或許我對這事，注定無法習慣。
有時人生就是熟悉與陌生的交錯。我跟宋說，辦演唱會的這個地方，叫作“臺北**會議中心”，因為陳升的演唱會，我在這裡跨了十個年，從當助理到處找人上臺，到自己在臺上唱，這是我再熟悉不過的地方了。但沒想到晃眼經年，想上個廁所竟然找不到位置，記憶中了如指掌的地方，變陌生了。當天晚上也是第51 屆金馬獎典禮，前一年因為當評審，還坐在頒獎典禮上，煞有介事地演了一晚上的優雅；今年，懷孕，當了演唱會的嘉賓，雖然有理由可以不去參加，卻突然覺得自己是局內的局外人，又是一種熟悉的陌生。
陌生人的純粹 我們需要熟悉所帶來的安全感，也需要陌生所給予的刺激感。熟悉與陌生，在一個人獨處時常交替出現。我問宋，一個人聽音樂的時候，會戴上耳機嗎？他說，戴耳機聽音樂是他的一種習慣，偏偏一個人的時候戴上耳機*沒安全感，因為現在耳機的隔音效果都太好，反而會全神貫注地去聽外面的聲音，生怕耽誤了什麼事。
“所以在戴耳機前還得有個儀式：找個**安靜的地方，把門都給鎖了，確定屋內什麼人都沒有。”他說。
“你平常一個人的機會很多嗎？”我接著問。
“多，基本上都是一個人，不想出門，懶。” 宋說，他*長一個人獨處的時間是兩個月，“就在家啊，醉生夢死 獨處是一種精神上的自由 對談宋鼕野 你應該也有這種經驗，在某一段時間裡，總是重 復聽著同一首歌。忘記聽了幾遍，聽到覺得自己像消 失了，鑽進那歌裡去了。那一陣子，我的主題曲是宋 鼕野的《鴿子》：“迷路的鴿子啊/我在雙手合十的 晚上/渴望一雙翅膀/飛去南方南方……”就這麼聽久 了，自己也想唱，於是問了他的聯絡方式便冒昧地寫 信過去，希望得到他的授權。尊重創作者是必須的。
沒想到很快得到他的飛鴿傳書。就這樣一來一回，縱 使未曾謀面，也算有些小交情。
局裡的局外人 同年秋天，宋來臺北做演唱會。我讓經紀人去買 票，沒想到，他們邀我做嘉賓。當時我的肚子已經七 個多月，而且在那之前，懷孕的我從未現身於媒體之 前，但還是一口答應了，因為我喜歡他的歌，那陣子 ，他的歌就是我。
演唱會當天下午的彩排，是我們**次踫面。他 看起來害羞又緊張，而許久沒有演出的我，在握住麥 克風的當下，竟突然有種陌生的感覺。我想起前往彩 排地點的路上，因適逢選舉前的**，鬧區裡正在遊 行，這是我熟悉的臺北，塞在車陣裡，然而車窗也隔 *不了那些高分貝的諾言與謊言，即便在臺灣遊行活 動再平常不過，尤其這些年，但還是感覺很疏離，或 許我對這事，注定無法習慣。
有時人生就是熟悉與陌生的交錯。我跟宋說，辦 演唱會的這個地方，叫作“臺北**會議中心”，因 為陳升的演唱會，我在這裡跨了十個年，從當助理到 處找人上臺，到自己在臺上唱，這是我再熟悉不過的 地方了。但沒想到晃眼經年，想上個廁所竟然找不到 位置，記憶中了如指掌的地方，變陌生了。當天晚上 也是第51屆金馬獎典禮，前一年因為當評審，還坐在 頒獎典禮上，煞有介事地演了一晚上的優雅；今年， 懷孕，當了演唱會的嘉賓，雖然有理由可以不去參加 ，卻突然覺得自己是局內的局外人，又是一種熟悉的 陌生。
陌生人的純粹 我們需要熟悉所帶來的安全感，也需要陌生所給 予的刺激感。熟悉與陌生，在一個人獨處時常交替出 現。我問宋，一個人聽音樂的時候，會戴上耳機嗎？ 他說，戴耳機聽音樂是他的一種習慣，偏偏一個人的 時候戴上耳機*沒安全感，因為現在耳機的隔音效果 都太好，反而會全神貫注地去聽外面的聲音，生怕耽 誤了什麼事。
“所以在戴耳機前還得有個儀式：找個**安靜 的地方，把門都給鎖了，確定屋內什麼人都沒有。” 他說。
“你平常一個人的機會很多嗎？”我接著問。
“多，基本上都是一個人，不想出門，懶。” 宋說，他*長一個人獨處的時間是兩個月，“就 ，”喫飯就叫小賣部老板送幾個饅頭上來，死都不肯下樓。奶奶去世、女朋友跑了，那段特別低潮的時間，就成天寫歌，他說《安河橋北》這張專輯裡，有五六首歌，都是那時候寫的。
“低潮期，”我想每個創作人都有過這段過程，“通常都是這樣。”而在低潮期和自己的對話，縱然孤獨，卻**是彌足珍貴的。
情感是創作的養分。自己的愛情，別人的愛情；自己的親情，別人的親情。創作的時候，會把自己放到別人的位置上，寫歌是這樣，唱歌是這樣，演戲*是這樣。
“對，很多創作是聊出來的。”他說，有次他跟個小姑娘聊了一整晚，她很小就離開家，愛情、親情都很坎坷，全中國走南闖北，卻沒有人可以聽她講這些心底事，當天晚上就一股腦地講出來，“我特別喜歡聽這樣的故事，有些會寫成歌，每回有人在放這歌的時候，我總會想，這就好像有好多好多人在看顧著這個小姑娘。” 我想到我**本書裡面有一篇《我的三十元的秘密》，有回搭計程車從Ａ地到Ｂ地，車費大約是七十塊錢，在路程中，司機問了好些問題，我都一五一十地回答，我從沒如此誠實地回答過一個人，毫不避諱隱私的問題。到了目的地，拿一百塊給司機，跟他說不用找了。下了車，好像用這三十塊錢守住了我的秘密，這車、這司機，就仿佛帶著秘密離開了。
有時候，陌生人的關心與傾聽是一種純粹，也沒有負擔。
思想上的自由 大部分人的獨處，意味著一種自由。不需從眾，可以自我。
宋有很多事習慣在自己的家裡做，用自己的方式在家裡錄音，趴在床上，胸前墊兩顆枕頭，拿鉛筆寫歌。
而我，在家裡，動不動就想擦個地板，這裡摸摸，那裡弄弄，整理房間，把家都整理一遍，人也累了，隻有個方法，結果把自己關在一個地方，像是飯店。我每次寫書的過程都很拖，出版社一直催稿，總要等到某天想寫了，發狠把自己關在一個地方，一口氣花兩個禮拜把過去一整年想的事都寫出來。
但獨處不隻是個空間的命題，某個程度來說，縱使一個人走在人潮擁擠的大街上也是一種獨處，這是精神上的。宋很在意一種精神上的自由，他說“真正的自由是思想上的自由”，舉了個例子，在電車上看到一個**令人討厭的流浪漢，很髒又很丑，這是表像，但你可以透過想像去理解這個人，他過得很苦，生活得很不堪，也可能親人剛過世……“我可以在面對一個人的時候，腦子裡瘋狂地編寫這個人的故事。”這與事實未必有關，卻讓想像的擺置得以伸展。
這很像我們演員演戲前的準備工作，先研究角色穿什麼衣服、想什麼、做什麼。演戲說穿了就是在家啊，醉生夢死，”喫飯就叫小賣部老板送幾個饅 頭上來，死都不肯下樓。奶奶去世、女朋友跑了，那 段特別低潮的時間，就成天寫歌，他說《安河橋北》 這張專輯裡，有五六首歌，都是那時候寫的。
“低潮期，”我想每個創作人都有過這段過程， “通常都是這樣。”而在低潮期和自己的對話，縱然 孤獨，卻**是彌足珍貴的。
情感是創作的養分。自己的愛情，別人的愛情； 自己的親情，別人的親情。創作的時候，會把自己放 到別人的位置上，寫歌是這樣，唱歌是這樣，演戲* 是這樣。
“對，很多創作是聊出來的。”他說，有次他跟 個小姑娘聊了一整晚，她很小就離開家，愛情、親情 都很坎坷，全中國走南闖北，卻沒有人可以聽她講這 些心底事，當天晚上就一股腦地講出來，“我特別喜 歡聽這樣的故事，有些會寫成歌，每回有人在放這歌 的時候，我總會想，這就好像有好多好多人在看顧著 這個小姑娘。” 我想到我**本書裡面有一篇《我的三十元的秘 密》，有回搭計程車從Ａ地到Ｂ地，車費大約是七十 塊錢，在路程中，司機問了好些問題，我都一五一十 地回答，我從沒如此誠實地回答過一個人，毫不避諱 隱私的問題。到了目的地，拿一百塊給司機，跟他說 不用找了。下了車，好像用這三十塊錢守住了我的秘 密，這車、這司機，就仿佛帶著秘密離開了。
有時候，陌生人的關心與傾聽是一種純粹，也沒 有負擔。
P163-168 玩扮家家酒，小時候拿起娃娃說自己是國王的時候，隻要一變低聲講話，就真的覺得自己變成國王了。那個當下，我們好相信啊。
“如果可以在腦子裡建構一些真實，應該就算是思想上的自由吧。”