| | | DVD纖體瘦身瑜伽 | 該商品所屬分類:其他分類 -> 圖書新品 | 【市場價】 | 232-336元 | 【優惠價】 | 145-210元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | E110837600 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:江蘇音像
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ISBN:E110837600
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作者:江蘇音像出版社//南京先恆音樂唱片有限公司
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頁數:1
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出版日期:2008-01-01
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印刷日期:2008-01-01
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包裝:平裝
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開本:其他
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版次:1
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印次:1
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瑜伽以其獨特、優雅、安全、深厚文化底蘊的鍛煉方式而受到越來越多的演藝明星、**名模、商界精英、白領女性的推崇。 本片為您提供纖體瘦身瑜伽,由**瑜伽教練黃志指導示範。跟隨本片,每天練習10分鐘,讓你輕輕松松就能纖體瘦身!
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入定 1.**式呼吸 2.聖光調息 3.拜日式 展臂式前屈式 加強脊柱前屈伸展式 支撐平板式上犬式 下犬式戰士**式 支撐平板式前屈式 加強脊柱前屈伸展式 幻椅式站立山式 4.豐胸美背組合 5.纖腰美腿組合 6.平衡練習組合 7.收腹提臀組合 收束 8.收腹收束法 放松 9.仰臥放松術
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