| | | DVD初級柔韌美體瑜伽 | 該商品所屬分類:其他分類 -> 圖書新品 | 【市場價】 | 140-204元 | 【優惠價】 | 88-128元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | A650902600 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:九洲音像
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ISBN:A650902600
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作者:九洲音像出版公司
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頁數:1
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出版日期:2009-01-01
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印刷日期:2009-01-01
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包裝:平裝
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開本:其他
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版次:1
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印次:1
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柔韌美體瑜伽能讓你隨時隨地感到精力充沛,心情舒暢,平衡性,減緩精神壓力,提高身體柔韌性。 《DVD初級柔韌美體瑜伽》由中國瑜伽行業協會**教練於戈主講示範,香港**瑜伽師協會**瑜伽師、中央電視臺《健身房》欄目專業舞蹈教練、***-5專業瑜伽教練、BTV-6“京城健身潮”欄目專業健身教練傾情講解!
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《DVD初級柔韌美體瑜伽》的內容提要如下:
瑜伽不隻是運動,而是一種生活態度和生活方式!
瑜伽的歷史已經超過了五千年,瑜伽的產生與健康有關,它的練習不僅有著堅實的理論基礎,而且有著實用的
練習方法,瑜伽是當前最時興的運動,在全球掀起一股練習瑜伽的風潮。瑜伽除了可以達到運動的效果外,也能針對
身體局部進行雕塑,提高身休柔韌度,更棒的是還能夠達到復健矯正體態的效果。對於想要擁有優美的身體曲線的你
,瑜伽是很好的選擇。
《DVD初級柔韌美體瑜伽》由九洲音像出版公司出品。
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01 半箭功 02 單腿前伸展 03 轉軀觸趾式 04 脊蛀伸展 05 英雄式開肩 06 風吹樹式 07 動態彎腰 08 分腿頭踫膝 09 蜥蜴式 10 眼鏡蛇式 11 單豎腿功 12 直腿扭轉式 13 犁壯肌伸展 14 魚式 15 瑜伽音樂
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