《DVD60節回春醫療保健操》從遊臂，轉腰、甩臂、雙搖臂、推拳，直到*後搓手，全身抖動等60個活動完成。充分調整全身各器官，疏通人體脈絡和經絡，促進血液循環，加強新陳代謝，是健身強體，保健醫療，康復醫療的*好方法。本節目簡單易學，無副作用，隻要認真練習，持之以恆，即可達到有病防病，無病健身的效果。

《DVD60節回春醫療保健操》通過自我按摩各部穴位和四肢與軀干的適度活動來調整全身各器官，疏通脈絡和經 絡，促進血液循環，加強新陳代謝，增強免疫力，防治多種疾病和慢性病，是健身強體，保健醫療，康復醫療的好方 法。《DVD60節回春醫療保健操》簡單易學，無副作用，隻要認真練習，持之以恆，即可達到有病防病，無病健身的 效果。

(一)**-6節：
01、遊臂
02、轉腰
03、甩臂
04、雙搖臂
05、推拳
06、拍胸
(四)**9-24節：
19、下搖球
20、抓空
21、搖放轆轤
22、摸魚
23、大晃腰
24、挖泥
(七)第37-42節：
37、打膝蓋
38、抱後腦顛足跟
39、托腹
40、左右蹬腿
41、後踢腿
42、轉脖頸
(二)第7—12節：
07、叉跳
08、打背
09、擴胸
10、單搖臂
11、甩拳
12、摟拳
(五)第25-30節：
25、打膝蓋
26、回頭看足跟
27、大彎腰
28、前後彎腰
29、晃腰
30、轉膝
(八)第43-48節：
43、揉搓壓膝
44、洗眼
45、摸眼皮
46、摸魚腰
47、晃承泣四白
48、揉晴明
(三)**3-18節：
13、左右彎腰
14、原地跑步
15、慢遊臂
16、按手
17、上搖球
18、中搖球
(六)第31-36節：
31、壓腿
32、前踢腿
33、原地小跳
34、七敲
35、八打
36、頓堆
(九)第49-54節：
49、洗鼻
50、按迎香
51、干洗臉
52、十指梳頭
53、揉風池
54、揉太陽
(十)第55-60節：
55、搓耳
56、指耳
57、震耳
58、按揉內關
59、搓手
60、全身抖動
(十一)表演