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松柔功肖斌編著;韓丑萍譯著作娛樂/休閑英語文教新華書店正
該商品所屬分類：外語 -> 外語學習
【市場價】	529-768元
【優惠價】	331-480元
【出版社】	上海科學技術出版社
【ISBN】	9787547825617
【折扣說明】	一次購物滿999元台幣免運費+贈品一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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內容介紹

產品名稱：松柔功漢英對照中華傳統松柔功

是否是套裝：否

書名：松柔功漢英對照中華傳統經典養生術松柔功松柔功漢英對照中華傳統經典養生術松柔功

代碼：68

出版社名稱：上海科學技術出版社

作者：無

ISBN編號：9787547825617

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松柔功

作者:肖斌編著;韓丑萍譯著作

定價:68

出版社:上海科學技術出版社

頁數:97

裝幀:平裝

ISBN:9787547825617

內容簡介

本叢書介紹8種簡便實用的傳統養生鍛煉功法，特別著重選擇傳統經典的功法以及我們在臨床和教學實踐中切實有效的養生功法，包括八段錦、五禽戲、易筋經、延年六字訣、放松功、養生逍遙功、天株導引功、站樁功、松柔導引功等。在編寫中將從功法的歷史淵源、功法操作、功效作用及祛病臨床等方面進行編寫。

●源流
●理論基礎
●髒腑學說與氣功
●特色與要領
●功法特色
●簡單易學，舒適安全
●動作緩慢，均勻連貫
●動中求靜，動靜結合
●意氣相隨，形神合一
●注意“內勁”的鍛煉
●功法要領
●心靜體松，無為自然
●準確活潑，動作柔和
●呼吸自然，如蠶吐絲
●練養相兼，循序漸進
●引氣歸原，氣沉丹田
●功法操作
●基礎操作
●基本手型
●基本步型......

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