“曾幾何時，我們還擁有著小小的夢想，懷揣著透明的渴望；
驀然回首，卻依稀模糊著舊日的流光，淡褪著少年的輕狂；
未曾折斷的羽翼不能恣意飛翔，是那交錯的創傷，讓他成長；
未歷雨打的花朵不懂珍惜綻放，是那無情的風霜，讓他成長；
未經地獄的手指無力奏響天堂，是那鮮血的淋漓，讓他成長；
未受磨礪的少年無法尋覓夢想，是那洶湧的滄桑，讓他成長。
不再彷徨，因為我相信，那年華的綻放，就是希望。
不再一無所長，因為我堅信，那絢麗的過往，就是力量。
不再害怕山高水長，因為我堅信，我們健步昂揚。
不再畏懼風驟雨狂，因為我堅信，成功定在前方。
不再猶豫，不再迷茫，因為我堅信，我已成長！”
“*牛”高三班的煉成，離不開每一位同學的努力與奮鬥，離不開每一位老師辛勤的無私付出，離不開每一位家長堅定的支持與關懷。
這就是“*牛”高三班煉成的秘訣。

2009年高考，有這樣一個班，全班6J，名學生，參加高考的全部考上 重點線：11名北大，9名清華，5名復旦，2名中科大，2名香港科技大學，1 名美國麻省理工…… 讓我們共同解讀這個所謂“最牛”高三班是如何煉成的！ 他們隻是一群普通的孩子，在奮鬥的道路上都曾有過迷失，遭遇過挫折 ，想過放棄，有時會懶惰，有時會倦怠，有時會躁動不安。到底是什麼如 今將他們推向了輿論的風口浪尖上，他們驕人的成績隻是優秀教學配置的 簡單堆砌嗎？那為什麼其他千千萬萬所重點中學沒有取得如此的成績？我 們應該關注的到底是教學“不公”，還是孩子們的成長？我們能改變的是 教育的體制，還是人的本質？

序言
班主任篇
怎樣做一名成功的高中生
日出東方，十四不敗
他們的青春誰做主——怎樣做高中學生的家長
青春期的那些愛情，何去何從？
成長軌跡中沒有不犯錯的孩子
孩子們高考，我卻失眠了——我們一起成長
學生篇
車窗上的倒影
We Are All In This Together
三部曲，理科狀元輕松拿！
為了西瓜，“丟掉”芝麻——高三時的課餘愛好如何取舍？
屢敗屢戰的升學之路
面對保送的**，不是人人都可以輕松說“不”
琵琶弦上說相思
學得充實，玩得開心
經旗飄飄，我為歌狂——青春的紀念冊
我的“三毛”流浪記
地震見真情
咱班男孩子的人物志
燃燒的燭光，指引我前行
夢想·力量
科任老師篇
提高語文素養是學好高中語文的關鍵
動起來，化學知識小話劇
物理“好題交流園”開張啦！
“閱卷誤差”競賽學生高考上不該失的分！
With Class 14
遇到你們是我的幸福
家長篇
慈父嚴女——記伍一成長中的二三事
培養現任感——我把兒子趕進復旦大學
後記
班主任想說的話

怎樣做一名成功的高中生 經過長遠的時間和空間的，*主要的是心路的跋涉之後，同學們經過 自己不懈的努力，來到了你們向往的高中。這裡，是值得大家向往的，但 她僅僅是你人生的一個開始。如今，鄰居和過去同學贊許、羨慕的目光已 經漸漸遠去，你的興奮和激動也許還沒消退，請你坐下來認真思考，在這 樣一所學校裡，我應該成為怎樣的七中人？ 選擇七中，就是選擇了一條艱苦奮鬥的成功之路。這是學校給每一屆 學生的見面箴言，這是怎樣的一條艱辛道路？接下來的三年中你們將深刻 地體會到。你們的學長說過：“七中沒有超人，隻有超人的意志。”是的 ，七中的學生中沒有天纔，有的隻是認真踏實、勤奮刻苦的莘莘學子。
來到這裡，也許你很快就會發現，學習與生活上還有這麼多的不如意 ，也許學校在某些硬件條件上還比不上你以前的學校；也許，我們某位老 師的授課不太合你的胃口；也許，學習並不是你想像的那樣遊刃有餘。你 們會有失望，會有痛苦，會有困惑，甚至會有眼淚，你們也許會無比地留 戀初中的老師與同學，但這就是你們的高中生活，來到高中，第一課，你 首先要學會的就是接受“失敗”。
這裡的失敗是相對的，相對於你的目標，*相對於作為你失敗的參照 物的他人。進入高中的每一位同學，在初中時，可能都是自己班上，甚至 是學校中的佼佼者。作為父母的**寶貝，你們從小學到初中，得到了從 社會到家庭的種種特別的關懷和照顧。我們*大多數同學在過去的班級中 都擔任過班干部，有這樣那樣的特長，還可能是某地的中考狀元，因此， 大家身上背負著太多父母以及過去的老師同學的期望，對自己也有很高的 要求。但是，漸漸地，大家就會發現，班上可能會有很多同學在某一方面 比自己***。拿成績來說，全班除了一人外，不可能人人都是**，甚 至不可能指望自己的某一門功課能保持全班**，當然，也不可能在學習 以外的其他方面都是全班**，但是這種情況在初中，你們中的一些人卻 是經常出現。在這樣的情況下，往往會出現兩種情況，一種是同學的挫敗 感很強，不能坦然接受，終其高中三年都不能找到自己的位置，自暴自棄 ，情緒不穩定，特別看重他人、老師對自己的看法，常常感到老師同學不 重視他，自己放棄自己，沉迷於一些與學習無關的事情中去尋找滿足感。
當然，這樣的同學是少數人，而另一種是*多地表現為留戀過去的班級和 同學，不願意表現自己，對所有的活動都冷眼旁觀，或是認為自己既然拿 不到**，還不如不參加，漸漸地對所有的事情都不積極，對自己的目標 、進步越來越不關心，平平庸庸地度過三年。所以，同學們來到七中，第 一件事就是要學會坦然接受學習、生活以及其他方面的挫折，但接受“失 敗”並不意味著失去信心，而應該調整心態，仍然要有“舍我其誰”的氣 勢，要知道，新的起點，意味著新的機會，新的機會意味著新的希望，新 的希望就意味著新的挑戰。在七中，有無數的機會等著你們，不僅僅是學 習、競賽，還有各種活動，王志堅校長常說：“你的能力有多大，七中就 給你多大的舞臺。”現在我們每一個人都站在同一條起跑線上，同時出發 ，這就是你面臨的*大挑戰。
當然，自信並不是盲目的自大，進入高中，第二件事就是要切實樹立 危機意識。我們都知道一個**的生物實驗：當你把一隻青蛙扔進沸水裡 時，它會立即跳出來，但是當你把這隻青蛙放入冷水中，然後慢慢地加熱 水，它可能被煮熟了都還在水裡遊泳。所以大家不要做井底之蛙，認為進 了七中，尤其是進了理科實驗班，你的一條腿已經邁進了**大學的門檻 裡，自己已經“功成名就”，要知道山外有山，人外有人，你們的競爭對 手，不在本班，也不在另外一個實驗班，甚至不僅僅在本市、本省，而是 在全國，甚至是全世界。
進入七中，進入實驗班，這僅僅是個開始，每位同學的成功之路必定 是艱苦的，也必定是需要努力不懈奮鬥不止的。我們知道，不是一切努力 都會有結果，不是*努力的就一定*有結果，*不是努力就能有一個確定 的結果，但可以預期的是隻要你不努力，就一定不會有好結果。所以，“ 切實”的危機意識，並不是嘴上說說而已，而要時時想到“不要竭盡全力 去和你的同僚競爭，你*應該在乎的是：你要比現在的你*強”。每個人 輝煌的過去和成績都已經成為歷史，而未來還等著你的描繪，因而你每天 所畫下的每一筆，將直接決定你將成為怎樣的人。
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