石雷主編的《一邁而過（笑迎挫折）》從青少年生活的方方面面闡述，深入到青少年的心靈深處，文中列舉了大量的真實的案例，將充滿智慧和哲理的名人故事及寓言，以清晰、易懂的寫作風格，循循善誘，啟迪青少年的思維，引導他們一步步走向成功。擊潰他們的挫敗感，幫助他們尋回勇氣，不怕輸，不服輸，用樂觀的態度去對待挫折，笑看人生。

“青少年心靈智慧繫列”主要是針對青少年成長 過程中關於健全人格、健康心理、優秀品質的形成與 發展等，進行心理現像的解說和心理問題的分析、引 導，以幫助青少年茁壯成長。本書是一本青少年勵志 類心理學書籍，教育青少年應該如何面對挫折、戰勝 挫折。 石雷主編的《一邁而過（笑迎挫折）》深入青少 年的心靈，從青少年生活的方方面面列舉了大量的真 實案例，以及充滿智慧和哲理的名人故事、寓言，以 清晰、易懂的寫作風格，循循善誘，啟迪青少年的思 維，引導他們一步步走向成功。《一邁而過（笑迎挫 折）》分為六個部分，分別從學習挫折、情緒挫折、 情感挫折、交際挫折、行為挫折和網絡挫折等多個角 度進行闡釋，以教會青少年如何擊敗挫敗感，如何尋 回勇氣，用樂觀的態度去笑對挫折，笑看人生，勇往 直前。本書體例新穎，語言生動，解說細致，具有可 讀性、實用性。

第一章 讀好書，好想哭——學習挫折
1．沒有學習熱情
2．考試前總是過度焦慮
3．如何改正偏科現像
4．學習有捷徑嗎
5．學習中的“高原反應”
第二章 是我愛你過了火——情緒挫折
1．大如山的壓力讓人不快樂
2．**浮躁
3．怎麼看他都不順眼
4．真拿抑郁沒辦法
5．易哀易悲觀
6．透析自負
第三章 愛我你痛了嗎？——情感挫折
1．我恨我的父母
2．父母一點也不理解我
3．父母離異，自暴自棄
4．就想跟他們對著干
5．愛你在心口難開
6．失戀痛苦纏上我
第四章 我站在**上——交際挫折
1．不要做“獨行俠”
2．嫉妒正破壞著你的人際
3．心中的苦悶無人說
4．天纔注定是孤獨的嗎？
5．多疑的人少朋友
第五章 我不想做壞小孩——行為挫折
1．偷竊——我也是不得已而為之
2．離家出走——我就是故意賭氣
3．逃學——不受約束，多自在
4．吸煙、喝酒、吸毒——真酷
5．打架——看哥們兒多講義氣
第六章 “死了都要愛”——網絡挫折
1．深陷網吧，無法自撥
2．網絡遊戲讓人痴讓人狂
3．對網絡成癮
4．網絡世界並不是現實世界
5．網絡損害你的健康

青少年沒有學習熱情主要表現在以下方面 一、缺乏學習興趣 小超想干任何一件事情，就是不想學習。他寧願 漫無目的地走在馬路上，也不願獃在教室裡聽老師講 課，也聽不懂老師在講什麼。不知道是因為對學習不 感興趣，聽不進老師在說什麼而聽不懂課？還是因為 聽不懂課導致對學習失去了興趣？在這樣的循環矛盾 下，造成的*終結果就是，小超對學習**沒感覺， 學習成績**提不高。
在學習生活中，興趣能提高人的學習效率，同時 能極大地牽引著你的學習主動性，讓你從厭學的人變 成好學的人。有了興趣，學習就不是一種負擔，而是 一種享受。相反，沒有學習興趣，就會產生厭學心理 。
二、沒有學習動機 從小到大，小軍一直都是一個討厭學習的人。如 果不是老爸老媽的威逼利誘，他說他早就離開學校了 。獃在學校，別提有多憋屈了。老師沒完沒了地嘮叨 ，讓他的耳朵都長繭了。不許說話，不許喫東西，不 許這不許那，還要整天獃在教室裡。因為家長對他說 ，隻求他有一個基本的文憑就行了，在學校*重要的 就是學做人。所以，小軍纔願意一直獃在學校裡，否 則的話早就輟學了。
在學習的過程中，青少年可能會遇到各種各樣的 心理問題。如果不能及時解決，不僅會因此導致學生 產生消極的學習態度，還會阻礙他們獲得知識和智能 的發展。學習的關鍵就是有一個良好的學習動機，如 果沒有學習動機，那麼猶如一個缺乏動力的火車，跑 也跑不動。
三、沒有正確的學習方法 在態度端正、目的明確的前提下，學習成績依然 上不去。那麼顯而易見，學習方法上存在著問題。死 記硬背，不善於融會貫通。結果使得自己付出大量的 努力，成績反倒隻降不升，嚴重地打擊了自己的學習 信心，從而產生學習障礙。
四、學習態度不端正 一個人的態度總是會受到外界人的影響，甚至原 先的固有態度可能會因為外界的影響而變強或者減弱 。一個學生的學習態度，一般指的是學生對學習及其 學習環境所表現出來的一種相對穩定的心理狀態。當 一個學生沒有一個端正的學習態度時，自然就會對學 習失去熱情。
如何培養學習熱情 正如心理學上說，熱情是一個伴隨著人整個身心 ，決定一個人思想行為基本方向的強烈、穩定而又深 刻的情緒狀態。有了熱情，參與活動的主體處於興奮 狀態，積極性高，思維活躍，活動完成質量就好，反 之就大打折扣。可見，做好任何事都需要熱情，學習 也一樣，學習熱情會給人以鼓舞，激勵人去實現和達 到學習目標，成為學習持久的動力，從而增強學習的 效果。因此，青少年培養自身的學習熱情就顯得** 重要。有時學生學習成績不好，不是智力不好，而是 受非智力因素的制約，缺乏學習熱情恐怕就是其中的 一個重要因素。那麼，我們如何纔能使得自己在學習 的時候*有熱情呢？具體來說可以按照以下方法來進 行改善： 一、正確認識學習 學習這個名詞*早見於孔子的“學而時習之，不 亦樂乎？”孔子認為“學”就是通過耳聞目見獲得知 識和技能，它偏重於思想意識以及概念的理論範疇； “習”就是溫習鞏固所學知識和技能，它偏重於行動 實踐方面。
當今社會，人們對於學習有了新的理解。所謂學 習，是指通過掌握某些有形或無形的新知識將其整合 到自己已有的知識體繫中。學習的過程就是使自己的 知識體繫不斷完善、不斷充實的過程，並且要能夠將 這些知識應用於現實生活中的諸多實踐中。
二、正確認識學習的意義 學習是人生存、發展的首要條件，一個人要在社 會上生存並有所發展就必須認真努力地學習。從我們 當前的社會來說，學生的學習也是關繫到社會進步與 發展的事。社會的發展、民族的振興，靠廣大青少年 學生發憤學習，掌握建設**的本領。如果你能看到 自己肩負著未來的重擔，並以此作為學習的遠期目標 ，就一定有一個高漲的熱情投入到學習活動中去。
人生來是無知的，成長的過程中需要經歷很多的 坎坷與挫折，會有很多的困惑和迷茫。蛇為什麼蛻皮 ？因為它要成長。成長膨脹需要*大的空間，隻有在 蛻去一層舊皮的束縛之後，纔有可能爭取*大的空間 讓它茁壯。人類也一樣，隻有不斷地學習，補充新的 思想和觀念，你纔能成長，這樣的生命纔*有活力， 生活也纔*有意義。
一個人物質上的貧窮不可怕，可怕的是腦袋裡的 貧窮。沒有學習的人生如同干涸的沙漠，生命裡尋找 不到一絲綠色，是一望無際的貧瘠與荒涼。學習的真 正意義，是為了豐富自己，提高人生的境界。
當正確認識了學習之後，就不會在學習的過程中 ，迷失了自己學習的目的及意義。如果你能充分意識 到它的重要性，你就不會再困惑，不會再猶豫。誠然 ，學習有許多的苦處。俗話說：書山有路勤為徑，學 海無涯苦作舟。頭懸梁、錐刺股，鑿壁偷光，程門立 雪……在知識的海洋裡，自古以來就是以苦作舟，苦 不堪言。但是學習的樂趣*是用筆墨無法描述的。沒 有苦，哪有樂，這都是相對的。我們要正確對待這種 辯證關繫，在無涯的學海中盡興遨遊。P2－5