產品名稱：青春期奧秘之我的衛生保健... 書名：青春期奧秘之我的衛生保健/青春部落叢書 青春期奧秘之我的衛生保健/青春部落叢書 ISBN編號：9787562161301 是否是套裝：否 作者：吳宗輝 代碼：21 出版社名稱：西南師大 開本：32 出版時間：2013年01月
" 青春期奧秘之我的衛生保健/青春部落叢書 作 者:吳宗輝 著作  定 價:21 出 版 社:西南師範大學出版社 出版日期:2013年01月01日 裝 幀:平裝 ISBN:9787562161301  ●篇 推開青春期的神秘之門
●一、當青春來敲門――解密青春期
●二、認識自己，了解自己――青春期生理
●三、就讓“我心飛揚”――青春期心理
●第二篇 這些“需要”青春期必不可少
●一、“民以食為天”――營養與飲食的需要
●二、生命在於運動――適度運動的需要
●三、睡出健康來――充足睡眠的需要
●四、給大腦充“電”――保護大腦的需要
●五、清理“門戶”，擺脫牙病困擾――口腔衛生保健的需要
●六、“不以善小而不為，不以惡小而為之”――養成良好生活習慣的需要
●第三篇 探究青春期的性衛生與保健
●一、“洗洗更健康”――男孩性器官衛生
●二、我要成為真正的男子漢――遺精的奧秘
●三、做女孩“挺”好――青春期乳房保健
●四、女孩如何更懂自己――了解經期衛生
●五、神奇的心理暗示――青春期心理衛生指導
●六、傷害，請離“花蕾”遠一點――青少年性騷擾與防範
●七、“未婚媽媽”不屬於我――了解避孕知識
●八、一個人的伊甸園――性自慰行為(手淫)......  內容簡介  吳宗輝主編的這本《青春期奧秘之我的衛生保健》從青少年的生活實際出發，並與他們的身心情況、生活環境、文化水平等緊密結合，同時做到語言文字淺顯、通俗易懂，內容具體實用，盡量避免過多地闡述枯燥的理論。
本書共分四篇，內容包括：青春期的生理、心理健康，生活習慣，營養與飲食，性衛生與保健，常見病癥等。
《青春期奧秘之我的衛生保健》能成為廣大青少年朋友身心健康的良師益友。  1.男性的體格發育
進入青春期後，是什麼讓我們的身體突然發生了那麼大的變化呢？答案是激素，通俗地來說就是大家熟知的荷爾蒙，在神經內分泌繫統影響下身體迅速生長，出現了人體生長發育的第二個高峰階段。生理上發生巨大變化，身高、體重迅速增長，各髒器如心、肺、肝髒功能日趨成熟，各項指標達到或接近成.人標準。
據統計，在青春發育期，每年至少要長高6～9釐米，甚至可達到10～12釐米，身高增長數相對較大。男性進入身高生長加速期的平均年齡是13歲左右，14歲左右達到生長高峰，然後生長速度逐漸下降，慢慢趨於平穩。研究發現，青少年在青春期的身高突增一般要持續3年左右，在青春期生長發育迅猛階段，男孩的身高可預期平均增高23～28釐米左右，一般比女孩高3釐...... "
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