● 一、職業生涯規劃的概念和分類 1
二、職業生涯規劃的意義 3
三、職業生涯規劃的步驟 8
職業興趣探索 15
一、生涯與興趣的關繫 15
二、霍蘭德職業興趣理論 18
三、職業興趣測試與分析 22
職業性格探索 30
一、什麼是性格 31
二、性格與生涯發展的關繫 31
三、MBTI的四個維度 32
四、職業性格測試與分析 34
職業價值觀探索 42
一、價值觀的概念和特性 43
二、馬斯洛需求層次理論 44
三、在職業選擇中要考慮價值觀的原因 45
四、價值觀探索 46
五、真實價值觀澄清 47
職業技能探索 52
一、能力與生涯發展的關繫 53
二、能力的分類 53
三、技能探索 56
四、時間管理 59
五、壓力管理 67
工作世界探索 74
一、工作世界 74
二、新型的工作方式 77
三、職業環境探索 79
四、探索工作世界的方法 84
決策與行動 93
一、職業生涯決策的內涵和要素 93
二、職業生涯決策的風格 97
三、職業生涯決策的基本方法 99
管理與評估 105
一、走進職場 105
二、管理你的職業生涯 106
三、培養終生學習習慣 109
四、生涯規劃評估 112
五、生涯規劃的自我修正 118
附錄 我的職業生涯規劃檔案 124
參考文獻 129
內容簡介
《大學生職業生涯規劃教程/21世紀高職高專規劃教材·公共課繫列，普通高等職業教育“十三五”規劃教材》是為高職高專學生編寫的教材，基本涵蓋了學生職業生涯規劃過程中所需要的各種知識和技巧。《大學生職業生涯規劃教程/21世紀高職高專規劃教材·公共課繫列，普通高等職業教育“十三五”規劃教材》力求貼近高職高專學生的實際需求，突出內容的繫統性、實用性、有效性，強調對學生職業生涯規劃理念的塑造和技能的培養。
《大學生職業生涯規劃教程/21世紀高職高專規劃教材·公共課繫列，普通高等職業教育“十三五”規劃教材》的特點是教授和學習過程循序漸進，使學生對所學內容能夠深入理解和把握，進而能有效地應用到實踐中去。
