●章 心理知識知多少 1
●節 健康與心理健康 1
●一、什麼是健康? 1
●二、什麼是心理健康? 3
●第二節 大學生的心理健康 4
●一、大學生心理健康標準 4
●二、大學生身心發展的特點 5
●三、大學生常見的心理健康問題 7
●四、影響大學生心理健康的主要因素 8
●第三節 大學生心理健康教育 11
●一、大學生心理健康教育的界定 11
●二、大學生心理健康教育的目標和意義 11
●三、增進大學生心理健康的有效途徑 12
●第二章 新的大學新的你 18
●節 適應與心理適應 18
●一、心理適應的相關概念 18
●二、研究大學生心理適應能力的理論基礎 21
●第二節 大學新生適應的內容 22
●一、個性心理的轉變 22
●二、學習方式的轉變 25......
內容簡介
本書根據教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》並結合當前大學生的心理健康狀況和發展需求編寫,主要圍繞大學生應該具備的心理學基礎知識展開較詳細的論述,並針對大學生在大學生活中經常遇到的各種心理問題,運用心理學的理論加以解釋和引導,幫助大學生掌握心理學的基本知識和心理調適方法,培養理性平和、積極向上的心態。