●上篇 體育基礎理論
章 體育概述
節 體育的基本概念
第二節 體育的特點與功能
第三節 體育的歷史與發展
第二章 體育的社會功能
節 體育與教育
第二節 體育與政治
第三節 體育與經濟
第四節 體育與大眾傳播
第五節 體育與社會發展
第六節 體育與軍事
第三章 體育對健康的價值
節 健康概論
第二節 體育對健康的影響
第三節 體育活動中需要熟知的健康知識
第四節 體質健康測試的目的、意義與內容
第四章 如何獲得運動技能
節 運動技能概論
第二節 運動技能的形成規律
第三節 運動技能的獲得與保持的方法
下篇 體育專項理論與技術
第五章 足球運動理論與技術
節 足球運動概述
第二節 足球運動的基本技術與戰術
第三節 校園足球
第四節 足球運動裁判法與競賽規則
第六章 籃球運動理論與技術
節 籃球運動的歷史演進
第二節 現代籃球運動的特點
第三節 籃球運動的鍛煉價值與傷害預防
第四節 籃球運動的基本技術介紹
第五節 籃球運動裁判法與規則
第七章 排球運動理論與技術
節 排球運動概述
第二節 排球運動的特點與價值
第三節 排球運動的基本技戰術介紹
第四節 排球運動規則與裁判法簡介
第五節 沙灘排球運動
第六節 氣排球運動簡介
第八章 網球運動理論與技術
節 網球運動的歷史演進
第二節 現代網球運動的特點和價值
第三節 網球運動的基本技術介紹
第四節 網球運動裁判法與規則
第九章 乒乓球運動理論與技術
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動的特點和鍛煉價值
第三節 乒乓球運動的價值
第四節 現代乒乓球運動的發展趨勢
第五節 乒乓球運動的基本技術介紹
第六節 乒乓球運動裁判法與規則
第十章 羽毛球運動理論與技術
節 羽毛球運動的歷史演進
第二節 現代羽毛球運動的特點
第三節 羽毛球運動的價值
第四節 現代羽毛球運動的發展趨勢
第五節 羽毛球運動的基本技術介紹
第六節 羽毛球運動裁判法與規則
第十一章 棒壘球運動理論與技術
節 棒壘球運動基本理論概述
第二節 棒壘球運動的特點與價值
第三節 棒壘球運動的基本技術
第四節 棒壘球運動的比賽規則
第十二章 武術運動理論與技術
節 武術的概念
第二節 武術的歷史演變
第三節 現代武術的分類
第四節 現代武術的價值
第五節 現代武術的基本技術
第六節 武術運動裁判法與規則
第十三章 散打運動理論與技術
節 散打運動概述
第二節 散打的基本技術
第三節 散打與自衛防身的關繫及其應用
第四節 散打競賽規則簡介
第五節 散打運動裁判法
第十四章 跆拳道運動理論與技術
節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道運動的基本技術
第三節 跆拳道運動規則及裁判法
第十五章 健美操運動理論與技術
節 健美操運動的歷史演進
第二節 現代健美操運動的發展趨勢
第三節 健美操運動的特點
第四節 健美操的基本技術介紹
第五節 健美操運動的規則與裁判法
第十六章 體育舞蹈運動理論與技術
節 體育舞蹈的歷史演進
第二節 現代體育舞蹈運動的特點
第三節 體育舞蹈運動的價值
第四節 現代體育舞蹈運動的發展趨勢
第五節 體育舞蹈運動的基本技術介紹
第六節 體育舞蹈運動裁判法與規則
第十七章 形體與禮儀訓練理論與技術
節 形體與禮儀概述
第二節 現代形體訓練的特點與價值
第三節 現代形體訓練的基本技術介紹
第四節 儀態禮儀的相關知識介紹
第十八章 瑜伽運動理論與技術
節 瑜伽運動的歷史與發展
第二節 瑜伽運動的特點與價值
第三節 瑜伽運動的基本技術介紹
第十九章 健美運動理論與技術
節 健美運動的歷史演進
第二節 健美運動的特點與價值
第三節 健美運動的基本技術介紹
第四節 健美運動裁判法與規則
第二十章 肚皮舞運動理論與技術
節 肚皮舞運動的歷史與發展
第二節 肚皮舞運動的特點與風格
第三節 肚皮舞運動的基本技術
第二十一章 動感單車運動理論與技術
節 動感單車運動概述
第二節 動感單車運動的特點
第三節 動感單車運動的基本技術介紹
第二十二章 臺球運動理論與技術
節 臺球運動的歷史演進
第二節 臺球運動的特點與價值
第三節 臺球運動的基本技術
第四節 臺球的打法與規則
第二十三章 高爾夫球運動理論與技術
節 高爾夫球運動的歷史演進
第二節 高爾夫球運動的特點
第三節 高爾夫球運動的價值
第四節 高爾夫球運動的基本技術
第五節 高爾夫球運動的規則與裁判法簡介
第二十四章 遊泳運動理論與技術
節 遊泳的起源與發展
第二節 遊泳運動的分類
第三節 遊泳的安全衛生常識
第四節 遊泳的特點及遊泳技術的學習
第五節 遊泳運動競賽規則
第二十五章 素質拓展運動理論與技術
節 拓展的起源
第二節 拓展的理論基礎
第三節 拓展鍛煉的價值
第四節 拓展的教學模式
第五節 攀岩
第二十六章 野外生存運動理論與技術
節 野外生存運動的歷史演進
第二節 現代野外生存運動的特點
第三節 野外生存運動的價值
第四節 現代野外生存運動的發展趨勢
第五節 野外生存運動的基本技術介紹
第六節 野外生存運動的注意事項
內容簡介
楊遠波、範佳音主編的《普通高校體育選項課教程(第5版)》根據《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010―2020年)》精神和《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求,立足高校體育教學範式改革,著眼於高校體育教學內容、方法、手段的創新,在總結高校體育課程建設和教學改革經驗的基礎上,在吸收同類教材優點的同時,結合大學生體質健康標準的要求和學生身心特點,選擇適合大學生喜愛的鍛煉內容,重點突出對體育文化知識和很新理論、技術及觀點的講解。該教程主題突出,觀點鮮明、論據充分、資料翔實、數據準確、邏輯嚴密、方法科學,是一本具有創新性、科學性和前沿性的教材,能為廣大師生學習體育理論知識和技術提供切實的幫助和指導,並可作為普通高等學校體育課教材,也可供體育工作者和體育愛好者學習時參考。