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內容簡介
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本書借鋻、吸取體育科學和運動實踐近期新的研究成功,以全新的體育健康觀,牢牢把握素質教育、健康靠前和以人為本的指導思想編寫,旨在不斷增強大學生的體育參與意識,提高他們的體育技能,誘導其形成健康的行為方式。全書共分八章,靠前章至第四章為理論部分,第五章至第八章為實踐部分,既注重內容的科學性和前瞻性,又講究針對性和實用性,具有精煉規範、覆蓋面廣、通俗易懂、指導性強的特點。
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