●章 大學生心理健康導論 1
●節 心理與心理健康 1
●一、心理的實質與特點 1
●二、大學生心理發展的特點 2
●三、健康與心理健康 4
●四、幾條標準 7
●第二節 大學生心理健康的標準 7
●一、智力正常（IQ＞80） 8
●二、能保持較濃厚的學習興趣和求知欲望 8
●三、能協調和控制情緒，具有良好的情緒狀態 8
●四、具有頑強的意志 8
●五、具有完整和諧的健康人格 8
●六、能正確認識自我和接納自我 8
●七、能保持和諧的人際關繫 8
●八、有良好的適應能力 9
●九、心理行為符合大學生的年齡特征 9
●第三節 影響大學生心理健康的因素 9
●一、個體原因 9
●二、學校教育原因 11
●三、家庭環境因素 11......
內容簡介
本書的內容緊扣與大學生緊密相關的學習與生活問題，從各個方面談論大學生心理健康問題，既有理論基礎，更有實踐經驗。在本書的相關章節所穿插的案例和心理測試題目，能幫助大學生認識自我，學會一些心理減壓方法，這無疑具有很強的現實意義。內容包括大學生心理健康的標準與內涵、人格與心理健康、愛情與心理健康、人際關繫與心理健康、網絡心理健康、學習與心理健康、自我認識與生涯規劃、大學生心理咨詢與治療、珍愛生命與心理危機干預等。
二、人教交往的意義
培根曾經說過：“當你遭遇挫折而感到憤懣抑郁的時候，向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導。否則這種積郁會使人致病。隻有對朋友，你纔可以盡情傾訴你的憂愁和歡樂、恐懼和希望、猜疑和勸慰。總之，那沉重地壓在你心頭的一切，通過友誼的肩頭而被分擔了。”在個體成長為社會成員後，有著強烈的合群需要。通過相互交往訴說個人的喜、怒、哀、樂，增進彼此的感情共鳴，從而在心理上產生一種歸屬感、安全感。尤其是當人處於危急、焦慮的情況下，特別需要與人交往。而且也很看重這種交往的價值。因此，人際交往不僅具有信息交流功能，也具有心理保健等功能。就大學生而言，人際交往對他們的成長進步有著很大的作用。
（一）人際交往可促進身心健康
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