內容簡介
本書依據科學發展的要求,緊密結合當前高等院校體育教學的需要和大學體育改革的現狀,以學生為本,從實際出發介紹大學生體育課基本的教學內容。全書共16章,主要包括體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、排球、足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網球、武術、健美操、體育舞蹈、遊泳、拓展訓練、戶外運動等。本書可作為高等院校“公共體育”課程教材,也可以供體育愛好者學習參考。
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