內容簡介
本書緊緊圍繞當代大學生的身心特點、生活環境、學習實際以及常見的心理困擾展開繫統論述。為心理健康教育與輔導提供科學、實用的心理學原理與方法,力求做到“必需、夠用、實用”。全書圍繞大學生的自我認知、學習心理、人際交往、認知活動、意志力、創造力、人格發展、情緒調控、主觀幸福感、生活習慣、職業規劃等主題進行論述。在寫作上,全書結構嚴謹,條理清楚,各章節篇幅不大,但突出重點。目的是使大學生通過對本書的學習,更好地認識自我,培養健康的人格,提高適應能力和對自身的規劃能力,以適應未來社會的激烈競爭。本書是為高校大學生心理健康教育課程編寫的教材,也可供廣大青年朋友、教育工作者學習與參考。
2 自我意識與心理健康
靠前節 概述
我國古代思想家老子說:“知人者智,自知者明。”也就是說,在生活中一個人清楚地了解別人就達到“智”的境界,清楚地認識自己就達到“明”的境界。知己與知彼同等重要。生活中常有“當局者迷”的現像,主要原因就是當局者對自己的行為不能解釋、預測和控制。個人不能了解自己,生活就缺乏目的與導向,在激烈的競爭中,難免因適應困難而煩惱迷失,因此,運用心理學知識,幫助大學生正確地認識自己,客觀地評價自己,積極接納自己,塑造自己,是促進大學生健康成長的重要任務。
一、自我意識的定義
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2 自我意識與心理健康
**節 概述
我國古代思想家老子說:“知人者智,自知者明。”也就是說,在生活中一個人清楚地了解別人就達到“智”的境界,清楚地認識自己就達到“明”的境界。知己與知彼同等重要。生活中常有“當局者迷”的現像,主要原因就是當局者對自己的行為不能解釋、預測和控制。個人不能了解自己,生活就缺乏目的與導向,在激烈的競爭中,難免因適應困難而煩惱迷失,因此,運用心理學知識,幫助大學生正確地認識自己,客觀地評價自己,積極接納自己,塑造自己,是促進大學生健康成長的重要任務。
一、自我意識的定義
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