健康心理學是一門前沿的、有著旺盛生命力的新
學科。它致力於幫助人們改變不良的生活行為方式，
提高人們生活質量、維護和增進人的心身健康，並探
求心理、社會、行為因素對人類健康的影響及其作用
規律。朱麗莎編著的《健康心理學》言簡意賅、通俗
易懂，便於讀者自學。全書共分為十四章，涉及情緒
與健康、意志與健康、
個性與健康、應激與健康、壓力與健康、心理障礙與
健康、心身疾病與健康、環境適應與健康、社區與健
康等內容。書末附有七個簡易的量表及參考答案，以
利於廣大讀者大體地了解自身的心理狀況。
本教材即可供普通高等或中等學校的護理專業、
醫療專業、心理學專業、教育學專業、管理學專業的
學生作為教材使用，也可用於所有社會人群在維護和
完善自身心理健康時作為參考。

第一章 緒論
第一節 健康心理學的形成與發展
第二節 健康心理學的指導思想
第三節 健康心理學與相關學科
第四節 健康心理學的研究任務、原則和方法
第二章 健康心理學的生理基礎
第一節 神經繫統
第二節 內分泌繫統
第三節 免疫繫統
第四節 心血管繫統
第三章 情緒、意志與健康
第一節 情緒與健康
第二節 挫折、衝突與健康
第三節 意志與健康
第四章 個性與健康
第一節 個性的概念與發展
第二節 影響個性形成的因素
第三節 人格(或個性)理論
第四節 氣質、性格與健康
第五章 應激與健康
第一節 應激的概念
第二節 應激源
第三節 應激的應對策略
第六章 心理障礙與健康
第一節 心理障礙概述
第二節 神經癥
第三節 人格障礙
第七章 心身疾病與健康
第一節 心身疾病概述
第二節 心身疾病的病因及中介機制
第三節 幾種常見的心身疾病
第八章 焦慮、壓力與健康
第一節 焦慮的概述
第二節 壓力的相關問題
第三節 解決焦慮與壓力的策略
第九章 人類行為與健康
第一節 健康行為與健康
第二節 不良行為與健康
第三節 高危行為與健康
第十章 不同年齡階段的心理健康
第一節 兒童期心理健康
第二節 青少年期心理健康
第三節 中年期心理健康
第四節 *年期心理健康
第五節 老年期心理健康
第十一章 婦女人群與健康
第一節 月經與健康
第二節 懷孕、分娩與健康
第三節 婦女常見心身疾患與健康
第十二章 殘疾人群與健康
第一節 殘疾人的相關問題
第二節 殘疾人的特殊心理特征
第三節 殘疾人的康復問題與心理康復教育
第十三章 環境適應與健康
第一節 家庭的適應與健康
第二節 婚姻的適應與健康
第三節 學校的適應與健康
第四節 職業的適應與健康
第五節 社區的適應與健康
第十四章 心身健康自助療法——積極心理治療
第一節 積極心理治療的基本理論
第二節 積極心理治療的特點和程序
第三節 積極心理治療與心身疾病
第四節 現實能力舉例及鋻別分析調查表的使用
附錄
附表一 性格穩定性測定
附表二 心理年齡測定
附表三 心理適應力測定
附表四 氣質測定
附表五 注意力測定
附表六 心理承受能力測定
附表七 心理健康自我測定
參考文獻