肩部損傷預防與康復訓練
作 者: (美)卡爾·克諾夫(Karl Knopf) 著 李汶璟 譯
定 價: 49.8
出?版?社: 人民郵電出版社
出版日期: 2018年09月01日
頁 數: 156
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787115487315
內容簡介
《肩部損傷預防與康復訓練》首先講解了肩關節的解剖學結構，並介紹了常見肩部損傷的癥狀、常見病因、診斷及治療方法。接著，《肩部損傷預防與康復訓練》提供了針對不同運動專項、不同人群的12個肩部訓練方案。此外，《肩部損傷預防與康復訓練》通過400餘幅真人示範圖，分步驟詳解了100個動作練習的訓練目標、起始姿勢、執行步驟和動作要點。不論是久坐辦公室的辦公族，還是運動及健身愛好者，都可通過《肩部損傷預防與康復訓練》強化肩部功能，有效預防損傷、緩解疼痛、促進安全康復。
(美)卡爾·克諾夫(Karl Knopf) 著 李汶璟 譯
卡爾·克諾夫，《50歲之後的拉伸訓練》（Stretching for 50+ ）、《50 歲之後的負重訓練》（Weights for 50+ ）以及《50歲之後的運動員的體能訓練》（Total Sports Conditioning for Athletes 50+ ）的作者，30 年來一直致力於殘疾人和老年人的健康提升工作。他是美國國家衛生研究院的顧問，也是PBS電視臺“坐著也能健康”繫列節目以及加州的殘疾人問題的顧問。他經常參加學術會議，寫了很多教科書和文章。克諾夫是Baby Boomers & Beyond 的總裁，也是加利福尼亞州洛斯阿爾托斯山的山麓學院健康理療師項目的協調員。
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