螺旋肌肉鏈訓練 治療椎間盤突出和脊柱側彎
內容簡介
理查德施米西科先生是捷克有名的資深康復專家,他的螺旋穩定肌肉鏈健身理論,已經有40多年的歷史,現在已經推廣到十餘個國家。該項技術和理論不僅對健身健體有重要的作用,同時對治療慢性背痛、椎間盤突出,以及脊柱側彎等有相當有效的療效,是近年來得到靠前上高度認可和快速推廣的一項理論和技術。
(捷)理查德·施米西科(Richard Smisek),(捷)凱瑟琳·施米西科娃,(捷)蘇珊·施米西科娃 著 隋鴻錦 等 譯
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