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內容簡介
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肩部酸痛僵硬、手足冰冷麻木、肌膚粗糙暗啞、浮腫、肥胖、便秘……長時間的伏案工作給辦公室女性帶來了數之不盡的健康和美麗問題。怎樣纔能真正地擺脫這些惱人的癥狀呢?請翻開本書,對照病癥進行實踐,深腹式呼吸能夠使全身的細胞處於富氧狀態,使血液循環變得順暢;同時再加以正確的穴位刺激,幫助加速排出體內的毒素。嶄新的活力生活從呼吸按摩開始!
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