羅照春、曾爾亢主編的《便秘怎麼辦/問天問地不如問博士》共分四篇，第一篇便秘防治常識，闡述了對便秘的認識，便秘的家庭自我診斷、檢查診斷、中醫調治、治療與藥物應用；第二篇便秘一般調養，介紹了辨證施養、飲食調養、良好習慣與運動調養、心理情志調適、居家便秘調治等便秘的一般防治方法措施；第三篇各年齡段人群便秘調養，包括孕產婦、嬰幼兒、學齡兒、年輕人、中老年人的便秘調養；第四篇四季養生防治便秘，以中醫學“天人合一”理念為前提，闡述了如何適應春夏秋鼕四季氣候變化規律，因人而異養生防治便秘的一繫列理論原則、方法措施。

羅照春、曾爾亢主編的《便秘怎麼辦/問天問地 不如問博士》是“問天問地不如問博士”繫列叢書之 一，以一問一答的形式闡述了對便秘的認識，便秘的 家庭自我診斷、檢查診斷、中醫調治、治療與藥物應 用；並介紹了辨證施養、飲食調養、良好習慣與運動 調養、心理情志調適、居家便秘調治等便秘的一般防 治方法措施；以中醫學“天人合一”理念為前提，闡 述了如何適應春夏秋鼕四季氣候變化規律，因人而異 養生防治便秘的一繫列理論原則、方法措施。

第一篇 便秘防治常識
一、消化道基礎知識
1．人體消化繫統包括哪些器官？
2．人體的小腸和大腸有多長？
3．食物在人體經過哪些消化過程？
二、對便秘的認識
4．便秘是怎麼回事？
5．便秘是怎麼發生的？
6．哪些原因會引起便秘？
7．便秘分哪幾類？
8．無張力性便秘有什麼發病特點？
9．痙攣性便秘有什麼發病特點？
10．阻塞性便秘有什麼發病特點？
三、便秘的家庭自我診斷
11．如何觀察識別排便細節？
12．怎樣分清自身便秘癥狀？
13．便秘有哪些特征能大致判斷病因？
14．誘發便秘的主要疾病有哪些？
四、便秘的檢查診斷
15．便秘有什麼診斷標準？
16．診斷便秘要做哪些有針對性的必要檢查？
17．難治性便秘常用的檢查方法有哪些？
18．結腸梗阻誘發的便秘診斷標準是什麼？
19．腸易激綜合征誘發的便秘診斷標準是什麼？
20．張力減退性便秘的診斷標準是什麼？
21．直腸性便秘的診斷標準是什麼？
五、便秘的中醫調治
22．中醫如何治便秘？
23．中醫治療便秘為何反對濫用洩藥？
24．實秘如何辨證論治？
25．虛秘如何辨證論治？
六、便秘的治療與藥物應用
26．急性便秘患者如何針對病因合理治療？
27．慢性便秘患者如何針對個人情況進行調治？
28．如何選擇治療便秘的瀉藥？
29．導瀉藥應該如何用？
30．如何慎服誘發便秘的藥物？
31．可能誘發便秘的藥物有哪些？
第二篇 便秘一般調養
一、辨證施養防治便秘
32．為什麼說“便秘不調養，治了也白治”？
33．食療效果不同有何原因？
……
二、飲食調養防治便秘
三、良好習慣與運動調養防治便秘
四、心理情志調適防治便秘
五、居家便秘調治
第三篇 備年齡段人群便秘調養
一、孕產婦便秘調養
二、嬰幼兒便秘調養
三、學齡兒便秘調養
四、年輕人便秘調養
五、中老年人便秘調養
第四篇 四季養生防治便秘
一、春季養生防治便秘
二、夏季養生防治便秘
三、秋季養生防治便秘
四、鼕季養生防治便秘