二十四節氣導引養生法
內容簡介
我們的身體,就像大自然裡的一片土壤;而我們的健康,就像土壤孕育出的果實。隨著四季流轉,大自然的土壤經歷著春耕、夏長、秋收、鼕藏的過程,結出了豐碩的果實。隨著節氣變換,我們也需要對身體這片土壤加以辛勤地耕耘、灌溉與養護。隻有這樣,我們纔能收獲健康的果實……
張明亮
張明亮,北京黃亭中醫藥研究院創辦人及院長,同時兼任國家體育總局*國健身氣功協會常委、特聘專家及山西大學體育學院客座教授等職。自幼通過師徒傳承的方式學醫和練功,深得八百年峨眉丹道醫藥養生學派及中醫新九針療法的精髓,對中醫藥學以及氣功導引、佛家禪修、道家養生等傳統文化有著深入的研究與實踐。
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