導引術
內容簡介
“導”指“導氣”,導氣令和;“引”指“引體”,引體令柔。可見,導引是我國古代的呼吸運動(導)與肢體運動(引)相結合的一種養生術,也是氣功中的動功之一,與現代的保健體操相類似。本書全面地講解了導引術對於疾病治療的作用。
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