內容簡介
由慈艷麗所編著的《本草綱目養生智慧全書》用現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的養生方法，幫助讀者運用這些神奇的本草方對癥治療現代家庭常見疾病。同時，介紹了《本草綱目》中記載的、當今生活中仍常見的各類食物的功效，讓讀者認識到身邊的小食物在日常生活中的大功效。此外，本書還結合現代人生活特點和飲食習慣，為不同人群提供了全面實用的本草養生方案，並詳細介紹了五髒的食養方法，幫助讀者輕松調理五髒，保持健康。
為拓展內容的深度和廣度，本書對《本草綱目》中涉及的備種有關延年、祛病、增壽、養生、美容等醫論作了深入透徹的分析，同時旁征博引，將中醫養生智慧融合其中，以期讓讀者真正進入到《本草綱目》的神妙世界中，領會其中的養生思想精髓。
