瑪雅·郝芭琪編著的《我的躁郁人生》內容介紹：那就是二十歲的我，躺在明尼阿波利斯公寓間的浴室裡，神情麻木、酩酊大醉、神志不清；手拿著刀子在自己的胳膊上精心地雕琢著——那是一片葉子和一條蛇的圖案。一盞燈懸在浴室的半空，裸露的燈泡連著髒兮兮的電線。燈泡隨著從敞開的窗戶吹進來的風，左右搖擺著。透過窗臺，我看見鄰近的小巷和磚砌的建築物上都蒙上了一層薄薄的煙塵。街對面，一個女人穿著拖鞋坐在寬大的沙發椅上看電視，輕松搞笑的娛樂節目讓她笑個不停。我收回目光，開始用抹布清理血跡。鮮血把地板弄得一團糟（我提醒自己：一定要把地板上的血跡清理干淨），我聽見樓下的什麼地方，浣熊把垃圾桶的蓋子弄得叮當作響。時間變得時斷時續，恍若隔世，又好像迫在眉睫，我分辨不清。我欣賞著自己在胳膊上的作品，鮮血順著胳膊向下汨汨流淌，繞過我的手腕，從指尖滴落到肮髒的自瓷地板上。

瑪雅·郝芭琪編著的《我的躁郁人生》介紹了一個躁郁癥患者與疾病作 鬥爭並最終獲得成功的的真實記錄，她紀錄自我絕食挨餓、藥物濫用、破產 、自殘與無數次的送醫急救。她結婚並安定下來，卻還是不能擺脫躁郁癥所 帶來的心理折磨，罔論情緒低蕩到谷底的強烈失落感。直到她遇到躁郁癥治 療權威的醫生，纔一步步重新開始她的人生。本書精準的描寫出躁郁癥的痛 苦、絕望，病人與家人朋友間的擔心害怕，以及最後學會控制疾病的喜悅。 《我的躁郁人生》可作為躁郁癥患者戰勝疾病作為參考和支持。

序言
自殘
1994年11月5日
**部分
羊人
1978年
他們知道什麼
1979年
抑郁
1981年
祈禱
1983年
食物
1984年
爐子下的酒瓶
1985年
崩潰
1988年
逃跑
密歇根，1989年
明尼阿波利斯
1990年
加利福尼亞
1990年
明尼阿波利斯
1991年
華盛頓
1992年
1993年
1994年
病情全面發作
1995年
第二部分
新生活
1996年
診斷
1997年4月
病情發作
1997年7月，上午9點
47病區
同**
旅行
1998年1月
輕度狂躁
1998年7月
傑瑞
1998年夏末
治療
1999年
漸失平衡
1999年鼕
瘋子肖恩
2000年6月
邊境線
俄勒岡州
2000年8月
日間治療
2000年8月底
閣樓地下室
2000年秋
情人節
2001年
重返生活
2001年夏
傑夫
2001年秋
美好生活
2002年夏
雜志社
2002年11月
2003年秋
第三部分
失去的日子
**次入院治療
2004年1月
第二次入院治療
2004年4月
第三次入院治療
2004年7月
第四次入院治療
2004年10月
第五次入院治療
2005年1月
第六次入院治療
2005年4月
第七次入院治療
2005年7月
出院
2005年8月
第四部分
2006年秋
2006年鼕
2007年春
2007年夏
尾聲
數字躁郁癥
致謝
我的數字躁郁癥

我不上床睡覺，實在是不想睡。父母總是按時就寢，他們說，要是我不 想睡覺也沒關繫，不過不準跑出房間。我四歲了，喜歡徹夜不眠、輕聲地唱 歌、四處張望。清醒的狀態讓我有安全感。
白天，我像一隻蝙蝠沉浸在夢鄉，百葉窗關得嚴嚴實實。然後父母下 班回家，我聽見他們打開房門，於是衝進耀眼的燈光中，飛跑著穿越過道， 尖叫聲足以喚醒夜幕中那些逝去的靈魂。
我們一起做遊戲吧！我高喊。我們一起跳芭蕾！一起讀書！賽跑！ 別告訴我做什麼，離我遠點。討厭你們，你們一點都不好玩，你們從來不讓 我做想做的事情，我想去劇院！我要小望遠鏡！我會成為一個探險家！我 不在乎把屋子都踩滿泥巴，我們再買隻狗嘛！我要隻愛爾蘭獵犬，要隻駱 駝！要復活節的衣服！我要去滑冰！嗯，就現在！車鑰匙在哪裡？我當然 會開車！哼，睡覺就睡覺！我纔不在乎呢！ 我砰地關上房門，撲到床上，腳不停地蹬，大喊大叫。覺得玩膩了，就 開始讀書，用*大的嗓門吼叫。
“我不在乎。”皮埃爾說。
獅子說：“那麼，我會喫了你。” “我不在乎！”皮埃爾說。
這是我*喜歡看的莫裡斯·桑達克的書。我和想像世界中的朋友們 一起絮絮叨叨，蘇茜、薩奇、莎薇和辛迪。他們把秘密告訴我，陪我度過漫 漫長夜。我警惕地注視四周，守衛著城堡，因為可怕的怪物會伺機猛撲過 來殺掉我。我整夜自言自語，編寫劇本，並飾演裡面的主角，其他角色由我 收集的一千個瓷娃娃來扮演，我每天兩次把它們擦得干干淨淨。必須把它 們弄干淨並擺放在神奇的地方，不然可怕的事情就要發生。暴虐的伊朗 王，他就藏在床下，一不小心就會跳出來把我夾在胳膊下帶走的。
我把衣服穿好，門外或許是漆黑一片。我走到衣櫥邊，拿出件套頭衫 和白色襯衣，從梳妝臺裡掏出白色襪子和白色內衣，找到*喜歡的涼鞋，穿 戴停當。動作很輕盈，不然父母就會聽見。我把鞋帶繫了雙結，這樣就不 會因為踩著鞋帶而跌倒了。我手足並用，輕輕地在房間的地毯上向前爬 行。*後停下來，在房間中央的地板上躺下來，望著房間的大門，擔心會有 緊急情況發生。我雙腳交叉，雙手合抱放在胸前，閉上雙眼好像睡著了，又 或者死去了。
“媽媽！”我在她的耳邊高聲呼喊，推著她的肩膀。周圍黑漆漆的，我 穿著白色的睡衣鑽進父母的臥室裡，像一個深夜的幽靈。P12-13