| | | 低碳生活100招 | 該商品所屬分類:工業技術 -> 能源與動力工程 | 【市場價】 | 211-305元 | 【優惠價】 | 132-191元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787219079829 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:廣西人民
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ISBN:9787219079829
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作者:周傳林
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頁數:264
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出版日期:2012-10-01
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印刷日期:2012-10-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:160千字
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**日益變暖的趨勢下,如何踐行低碳生活理念,擁有健康環保的生活方式?《低碳生活100招》以科學、實用的減碳方法為內容,從低碳穿衣、低碳飲食、低碳居住、低碳出行、低碳日用、低碳美容、低碳工作、低碳再生等八個方面闡述人們應在哪些生活細節中加以調整,從而達到低碳生活的目的。簡單實用的低碳妙招,健康多彩的生活方式,經濟省錢的舉措,讓您的生活暢享“綠色”。科學實用的低碳妙招,健康環保的生活方式,盡在《低碳生活100招》!本書由周傳林編著。
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低碳生活是每個人的責任,可以這樣說,不同的生活方式描繪了不同
的“碳足跡”,低碳生活不是要降低生活水平,也不是要過苦行僧的日子
,而是采用更健康、更環保的生活方式,來達到節能減排的效果。目前各
個網站上關於低碳生活的信息紛繁復雜,而且很多地方印制的一些關於低
碳生活的資料也不全面,加上一些沒有條件上網的群體,對於他們而言,
很難得到一個關於如何在日常生活中踐行低碳生活的明確性指導,為此,
筆者精心編著了《低碳生活100招》這本書,旨在告訴大家在日常生活中怎
樣做到低碳生活。
《低碳生活100招》秉承時下低碳生活的理念和順應低碳生活的潮流,
以科學、實用的減碳方法為內容,從低碳穿衣、低碳飲食、低碳居住、低
碳出行、低碳日用、低碳美容、低碳工作、低碳再生等八個方面闡述人們
應該在哪些生活細節中加以調整,從而達到低碳生活的目的。它不是一本
宏觀的環保科普書,而是一本最淺顯易懂的低碳生活指南書。本書由周傳
林編著。
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第一章 低碳穿衣:著裝打扮,環保先行 1.盡量少買不必要的衣服 2.穿衣多穿“***” 3.一衣多穿,省錢又環保 4.服飾選得好,健康又環保 5.合理洗衣,低碳環保 6.廢舊衣物巧翻新 7.衣服縮水巧補救 第二章 低碳飲食:喫出環保,喫出健康 8.因人而異選擇肉類 9.減少肉類消費,多喫時令果蔬 10.多選完整食物,少選加工食物 11.減少進口食品消費,多選擇當地食品 12.拒*過度包裝食品 13.低碳飲食七步走 14.少用一次性筷子 15.飲食小細節,同樣可低碳 16.少喝瓶裝水,多喝白開水 17.選擇低碳的烹飪方式 18.養成低碳的烹飪習慣 19.遵循油鹽醬醋節約法 20.蔬菜巧保鮮,省錢也低碳 21.棄用食品,變廢為寶 22.餐廳就餐,合理打包 第三章 低碳居住:裝修布置,和諧自然 23.考察四方面,選購節能房 24.綠色屋頂減能耗 25.環保材料≠環保裝修 26.低碳家裝,設計為先 27.居住要健康,裝修須低碳 28.打造低碳裝修六步曲 29.低碳裝修從頭開始 30.運用“減法”來家裝 31.家庭裝燈,實用** 32.讓家居照明*節能 33.做好房子的隔熱保暖 34.暖氣*好安窗下 35.窗玻璃貼膜好處多 36.做到窗戶朝向不同,窗簾有別 第四章 低碳出行:綠色交通,我行我“素” 37.低碳出行從購車開始 38.選用優質燃油*低碳 39.倡導“綠色”駕駛技巧 40.養成駕駛好習慣,助你省油省到家 41.選擇合理行車路線,減少汽車行駛裡程 42.找出耗油原因,及時采取補救措施 43.輕裝上陣*低碳 44.合理使用空調可節油 45.愛車小細節,也可把碳減 46.保養汽車,巧用家庭用品 47.除味小妙招,有效又低碳 48.低碳騎行之自行車 49.低碳騎行之電動車 50.“低碳”旅遊,玩出時尚 51.低碳春節,“拼車”返鄉 第五章 低碳日用:家居節能,細節做起 52.購買節能電器 53.電視節能,自有妙招 54.巧用電冰箱,節能效果強 55.巧用空調吹出節能風 56.微波爐“烤出”節能來 57.巧用電飯煲節能 58.巧用電熱水器,減少碳排放 59.制伏熨鬥“電老虎” 60.低碳家電,從“小”做起 61.手機節能,在乎細節之間 62.洗澡不再浪費水 63.洗碗省水,滴滴計較 64.“洗菜”節水學問大 65.家庭廢水巧澆花 66.水龍頭也應“低碳” 67.節氣從合理使用灶具開始 68.水垢速清理,節能利環保 69.新年掃除要環保 第六章 低碳美容:返璞歸真,天然美人 70.彩妝也低碳,美麗不打折 71.讓過期化妝品“變廢為寶” 72.把廢棄物變成美容佳品 73.讓彩妝單品一物多用 74.給化妝品做好“保鮮” 75.巧用茶美容,省錢又環保 76.妙用大米,低碳美容 77.DIY自制低碳面膜 78.低碳護手品,不妨自己制 79.低碳蔬果,擊退雀斑 80.護膚小技巧,低碳又省錢 81.生活小細節,美容且環保 82.愛肌膚,愛自然 83.自然排毒,讓身體零負擔 84.綠色減肥法,低碳又時尚 85.低碳小習慣,減肥大效果 第七章 低碳工作:綠色辦公,節約環保 86.科學用電腦,省電又環保 87.小小筆記本,省電技巧多 88.這樣打印*省紙 89.無紙辦公利環保 90.噴墨打印須“五不” 91.復印投影省電不能漏 92.辦公室的低碳小行動 第八章 低碳再生:循環利用,變廢為寶 93.生活垃圾巧“回家” 94.廢舊家電不可一扔了之 95.買賣二手物品 96.提倡使用再生紙 97.廢飲料瓶巧利用 98.舊絲襪妙用多 99.小果皮,大作用 100.過期牙膏的妙用
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現在的衣服越來越漂亮,但是亮麗的背後是什麼?是化學材料、染料
的廣泛運用。這些化學產品不僅浪費資源,損害身體,*會污染環境,遺
禍子孫。 任何一件衣服,從它還是農田裡的棉花、亞麻開始,就會消耗無數的
資源。它要經過漂白、染色等程序纔能變成紗線、面料,再經歷成衣制作
、物流和消費者使用後,*終被焚燒、降解。它的每個生產加工環節都有
碳排放的發生,*不用說那些在生產中產生對環境嚴重污染的皮革業和其
他服飾類產品了。 可別小瞧了衣服的碳排放量,以*常見的純棉和化纖面料服裝計算,
一年因新添服裝而排放的二氧化碳至少就有1000千克。如果你不相信的話
,我們可以簡單地計算一下。按照每季隻買兩件T恤、兩件襯衫、兩件外套
計算,不經任何染色印花處理,純棉服裝的碳排放量總計約224千克,化纖
服裝的碳排放量約為1504千克,一旦你選擇了有顏色和圖案的服裝,或再
加上皮革、羊毛等服裝,你的衣櫃裡每年新添服裝的碳排放量遠不止1000
千克。 因此,為了減少碳排放量,我們應該對衣服的面料要有所選擇。選擇
棉麻等自然材質的“***裝”也是低碳生活的一部分,因為棉、麻等天
然織物不同於化纖衣物那樣是由石油等原料人工合成的,因此消耗的能源
和產生的污染物都相對較少。麻質的布料比棉質的布料的碳排放還要少50%
,另外,新型竹纖維布料在生產過程中也會*加節省水和農藥。而且從健
康角度講,棉、麻等材質的衣服透氣性好,特別是夏天的時候,吸汗不粘
身。尤其是兒童,*應該穿棉麻材質的衣服。 另外,回收循環材料制成的服飾也是一個不錯的選擇,如3000件通過
ECO CIRCLE(生態輪回)繫統回收利用的服裝可降低的二氧化碳排放量相當
於228棵杉木一年吸收的二氧化碳的總量。而染色、印花、防皺、防水等工
藝程序會在服飾生產制作過程中消耗*多的資源,產生*多的廢水、廢氣
,因此我們應該不買或少買此類服裝,盡量選擇淺色、沒有印花的款式。 低碳小貼士
拒*皮毛,選擇再生材料
據專家測算,目前地球上的動物滅*速度比歷**任何時期都要快,
比2000年前要快上1000多倍,而物種的滅*也使得生態環境失去平衡。造
成這一現像的原因除了人類活動帶來的自然環境惡化外,還有人類對野生
動物的索求。比如將它們做成美味端上餐桌,或是將它們的皮毛做成**
品穿在身上。由於皮草類衣服的價格昂貴,很多人將其視為身份、財富的
像征,然而很多人都不知道,生產制作皮革制品會產生大量的廢水、廢氣
。還有生產商為了增強其柔軟和耐水性,皮革要經過鞣制,然而皮革經過
鞣制後是不能被生物降解的,對環境也有極大的危害。我們常選用的皮革
鞋包也是高碳排放量的制品,皮革加工使用甲醛、煤焦油、染料和氰化物
等有毒物質。 網上有這樣一段視頻:一些浣熊在摔暈後被砍掉四肢,然後被人倒起
來活活地剝掉了皮,這時候它們都沒死,還流著眼淚回頭看自己沒了皮毛
的身體。正因為如此,現在已經有越來越多的人拒*穿皮草類的衣服。讓
我們現在就行動起來吧,要求自己不穿並勸說身邊的朋友也不穿皮草類衣
服,這既是在保護動物,也是在減少碳的排放總量。市場上出現天然橡膠
和復合材料制成的鞋子,還有用廢舊牛仔褲做的提包,以及夏天常背的帆
布包都是制作過程低碳排放的產品。在此倡導大家不僅拒*皮毛,而且應
該盡量選擇可再生材料制作的產品。 一衣多穿,省錢又環保
有的人可能會遇到這樣的情況,在商店看見一件很喜歡的衣服,等買
回去以後纔發現和自己其他的衣服都不搭配,這樣就會產生兩種結果:一
件新衣要麼就永遠放在衣櫃裡“封存”,要麼又要買新衣服來搭配。這樣
不但浪費錢,而且也會大大地增加你衣櫃裡的碳排放量。而一衣多穿既避
免了金錢的浪費,提高了衣服的利用率,又能響應低碳的號召,真可謂是
一舉兩得。 一衣多穿一直是被很多人提倡的穿衣法則,特別適合剛進入社會的年
輕人和普通工薪族。它既能體現搭配的智慧又很實用,是省錢又環保的好
辦法。 一衣多穿的一個很重要的原則,就是要讓衣服的利用率高。所以,在
買衣服時就要以簡單的顏色、簡單的樣式為主。衣服上面盡量不要有太明
顯、太雜亂的顏色和圖案。顏色和圖案越多,衣服搭配的隨意性就越小。 至於具體的搭配方法,應該因人而異。但不管怎麼搭配,有了簡單顏色、
簡單樣式做保障,就不會出現太大的失誤。 你還可以選擇一衣多穿的服裝款式,比如可以正反兩面穿的夾克或者
可以拆卸內膽的大衣。這樣做不僅可以變換穿衣花樣,也利於清洗,還能
節省你的衣櫥空間。通過這種方法使自己的衣櫥“豐富”起來,也不失為
一種低碳買衣的妙招。用一套秋季的穿著搭配來舉例:如果你擁有了一件
可雙面穿的襯衣和雙面穿的外套,那麼就可以穿出四種搭配方法,無形中
減少了衣服的數量。如果有一件可以卸內膽的大衣,那麼就擁有了外套和
棉衣兩種款式的衣服。 無論你是何種風格的人,衣櫥中都應該首先備齊基本款,即上裝(西裝
、夾克、襯衣、開襟針織衫、T恤)、下裝(長褲、九分褲、七分褲、五分褲
、牛仔褲、A裙、鉛筆裙等)、配件(皮帶、絲巾、圍巾、胸針、項鏈、耳環
、鞋等)。而且*好先買無彩色,之後再添加一些適合自己個性的有彩色與
之相搭配。就拿買了很久的套裝來講,生活中大多數人都對套裝的沉悶很
是發愁,穿不好不僅顯得老成而且比較獃板。怎麼辦呢?告訴你一個小妙
招——拆套穿。衣櫥中的基本款如小配件,不僅能夠與不同款式的連衣裙
搭配,也可以與T恤、牛仔等搭配,讓在衣櫥裡久不見光的基本款立刻活力
十足。P4-7
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