生活水平的提高，人們越來越喜歡出行與旅遊，
在不熟悉的環境中難免會遇到各種突發情況，此時如
果掌握了野外生存知識，懂得自救急救知識，就可以
在各種各樣的情況下保護自我，處變不驚。《野外生
存與自救》作為專門為青少年朋友設計的野外生存工
具書，書中介紹了野外旅行的必要的準備工作，野外
旅行必要的生存裝備，基本的野外生存技能，特殊情
況下的求生法則，以及野外營救等內容，是青少年野
外生存的得力向導。
時傑主編的《野外生存與自救》不僅可以作為青
少年應急自救知識和野外求生技能的專業教材，還可
為有意進行自助旅遊、家庭休閑露營、戶外探險、戶
外采風、旅遊資源調查等人士提供參考。

第一章 野外生存必要的準備工作
第一節 準備內容
第二節 制訂生存計劃
第二章 野外旅行必要的生存裝備
第一節 野外生存服裝
第二節 野外生存的休息裝備
第三節 野外生存的廚具選擇
第四節 野外生存的**工具
第五節 野外生存科學裝包
第三章 基本的野外生存技能
第一節 辨別方向
第二節 野外行進
第三節 獵取食物
第四節 尋找水源
第五節 野外取火
第六節 露營地的選擇與建設
第七節 帳篷的架設
第八節 臨時庇護所的修建
第九節 制作工具和裝備的技能
第四章 特殊情況下的求生法則
第一節 海上求生
第二節 自然災害
第三節 突發性事故
第四節 野外常見疾病的防治
第五節 野外受傷的應急處理
第五章 野外營救
第一節 發送求救信號
第二節 直升飛機營救