張蕙芬、黃一峰編著的《爸媽必修的100堂自然課》前半部分帶領讀者領略各季的自然美景：春天草地冒出的紫色通泉草，透露了大地回暖的信息；街道騎樓裡家燕忙進忙出，忙著築巢和哺喂雛鳥；臺灣擬啄木鳥一聲聲敲木魚的嘹亮鳴聲揭開夏天的序幕；震耳欲聾的蟬鳴是炎夏的背景音樂；秋風起，帶來一撥撥候鳥飛臨臺灣，***的鷹群遷徙至此，黑臉琵鷺大駕光臨；鼕天是自然沉睡的季節，也是撿拾落葉、松果的好時機，*可以去欣賞欣賞樹木本身的千姿百態。後半部分從日常生活和人生發展著眼，關注親子互動，思考如何把自然引入生活，引導孩子成為一個“完整的人”；帶領大小讀者在菜市場裡學自然，認識各種水產，了解它們背後的自然故事；建議日常生活中減少消耗、低碳生活，做出有益於自然的改變。
跟隨《爸媽必修的100堂自然課》，不論是身處都市還是來到野外，都可以盡情享受自然之美。《爸媽必修的100堂自然課》既不深奧，也不枯燥，都是從生活出發，與每個人的生活息息相關。

以“爸媽必修的100堂自然課”為張蕙芬、黃一 峰編著的《爸媽必修的100堂自然課》的編輯主軸， 提供現代都會父母必要的自然知識，以及如何親子共 享大自然，到菜市場上自然課，還有如何從日常生活 中改變，以期讓我們的生活環境更好，並實踐自然生 活。爸媽必修的100堂自然課既不深奧，也不枯燥， 都是從生活出發，與每個人的生活息息相關。

作者序
前言
Chapter 1 春天的課堂：生命的盛宴
Lesson 01 樹木的蘇醒
Lesson 02 大家來種樹
Lesson 03 家庭菜園
Lesson 04 種花蒔草之樂
Lesson 05 狗狗貓貓一家親
Lesson 06 家庭動物
Lesson 07 野草博覽會
Lesson 08 野鳥的家園
Lesson 09 黑臉琵鷺返家八千裡
Lesson 10 迎接八色鶇
Lesson 11 都市裡的外來椋鳥
Lesson 12 都市猛禽
Lesson 13 飛鼠覓食
Lesson 14 低海撥山林的調色盤
Lesson 15 春天的香氣之旅
Chapter 2 夏天的課堂：享受自然
Lesson 16 高山野花的饗宴
Lesson 17 夏之聲音組曲
Lesson 18 撈蝦捕魚清涼一夏
Lesson 19 香魚與苦花
Lesson 20 潮間帶尋寶樂
Lesson 21 紅樹林生態樂園
Lesson 22 墾丁螃蟹過馬路
Lesson 23 海漂果解密
Lesson 24 搶救中華白海豚
Lesson 25 獼猴出沒
Lesson 26 蘭嶼季風林
Lesson 27 壯哉玄武岩
Lesson 28 澎湖夜釣鎖管
Lesson 29 離島賞燕鷗
Lesson 30 稻米成熟時
Chapter 3 秋天的課堂：豐收的季節
Lesson 31 繽紛而多樣的生命
Lesson 32 自家采種
Lesson 33 喫出季節的美味
Lesson 34 領受生命莫大恩典
Lesson 35 別讓放生變殺生
Lesson 36 秋天雁鴨水鳥季
Lesson 37 跟著飛鳥去旅行
Lesson 38 夜鷺與翠鳥
Lesson 39 漫步山林的雉雞
Lesson 40 收藏葉片
Lesson 41 結實累累的季節
Lesson 42 樹木的思考
Lesson 43 沒有家的寄居蟹
Lesson 44 瓶瓶罐罐的鳴蟲音樂會
Lesson 45 紙鈔上的臺灣動物
Chapter 4鼕天的課堂：大自然教我們的事
Lesson 46 地球之肺熱帶雨林
Lesson 47 天然淨水器的森林
Lesson 48 生命搖籃珊瑚礁
Lesson 49 蘊藏寶藏的海洋
Lesson 50 淨化污水的人工濕地
Lesson 51 綠色奇跡的光合作用
Lesson 52 空調大師的白蟻塚
Lesson 53 嶄新材料蜘蛛絲
Lesson 54 土壤微生物與奇跡蘋果
Lesson 55 自然就是美
Lesson 56 團結力量大
Lesson 57 精兵策略
Lesson 58 數大就是美
Lesson 59 真真假假難分辨
Lesson 60 1%的
Chapter 5親子共享的自然課
Lesson 61 開啟體驗自然的感官
Lesson 62 理解自然的符號
Lesson 63 接觸生命
Lesson 64 一步一腳印
Lesson 65 至愛的尋覓
Lesson 66 不同的旅程
Lesson 67 知識寶庫
Lesson 68 自然行腳
Lesson 69 傾聽自然的聲音
Lesson 70 完整的人
Chapter 6上菜市場學自然
Lesson 71 本地食材本地消費
Lesson 72 帶環保袋上市場
Lesson 73 應時的食物
Lesson 74 海洋牧場
Lesson 75 烏魚與烏魚子
Lesson 76 珊瑚礁魚類
Lesson 77 蘇眉與石斑
Lesson 78 鮑魚與九孔
Lesson 79龍蝦與螃蟹
Lesson 80 魷魚、鎖管、軟絲、烏賊
Lesson 81 魩仔魚
Lesson 82 章魚
Lesson 83 鯨鯊
Lesson 84 翻車魚
Lesson 85 海蜇皮
Chapter 7 日常生活裡可以做的改變
Lesson 86 不要喝瓶裝水
Lesson 87 拒喫魚翅
Lesson 88 少喫金*魚
Lesson 89 減少喫肉
Lesson 90 越來越嚴重的糧食危 機
Lesson 91 喫飯皇帝大
Lesson 92 為什麼漁獲越來越少？
Lesson 93 購買環保產品
Lesson 94 塑料瓶變身排汗衣
Lesson 95 建構低耗能綠建築
Lesson 96 減少開車
Lesson 97 來趟生態旅遊
Lesson 98 為什麼都市的夏天越來越熱？
Lesson 99 地球氣候的變暖
Lesson 100 不斷發生的自然災害
後記及感謝
參考書目及網站