●課守本心:生活並非秀場,做好自己纔算本事
遇到問題,先求自己
你反對?沒關繫,我贊同!
誰都不討好,建立舒服的關繫
一個人越了解自己,就越有力量
做著自己喜歡的事過一生,就是一種成功
專注於自身,不羨慕他人,潛心努力
第2課穩情緒:掌控情緒是個大任務,執行到位就能穩贏
脾氣比本事大,小心活成笑話
真正厲害的人為什麼都不愛著急
學會不在意後,我的日子好過多了
成大事者,必須學會忍
我的職場三級跳,全因不抱怨
在該理智的時候,不要動感情
情緒大起大落,這是病,得治!
第3課正心態:看全世界都不對,興許是你自己站歪了
世界的模樣,取決於你凝視它的目光
把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影
愛笑的人運氣肯定不會太差
批評,可以是壓力,也可以是動力
能一個人活得精彩,纔能與全世界相愛
把刁難當“雕刻”,你遲早都會贏
第4課消妄念:自救之路,就是聚焦、聚焦、再聚焦
一個人有多專注,就會有多成功
戰勝“心魔”,纔能成為鋼鐵戰士
能主宰命運的人,必有一技之長
能力強的人,從不相信“能者多勞”
有種迷茫,叫想得太多、做得太少
真正意義上的成長是不忘初心
第5課立良行:任何事物都不及習慣那麼神通廣大
不要讓懶惰操縱你的人生
今日事今日畢,人生步步為“贏”
凡事要主動,絕對沒有錯
說到做到的人干得都不錯
認真去做事,獲益的終是自己
第6課促自律:要時刻不忘努力,纔容易收獲自由
大學是天堂還是地獄,取決於你有多自律
工作之餘做什麼,決定了你的人生高度
越努力,越幸運!越自律,越自由!
幸福,來自持久的自我管理
人生就是不斷地“打怪”升級
真正優秀的人都無比熱愛學習
慎獨,是自律的最高層次
第7課踐理想:隻要夢想還在,我們就不會是庸人
沒有夢想的人,纔是真正的窮人
向前跨一步,走向自由
要“講究”而不“將就”,纔能擁有開掛的人生
眼界有多寬,腳下的路就能走多遠
痛快地活一次,人生纔算圓滿
第8課拓思維:清除思維的“蛛網”,世界豁然開朗
你的問題在於一切都想當
多虧了一句“動動腦子,你能做到”
過得不好,往往源自大腦的貧瘠
拆掉思維的柵欄,創造人生的億萬種可能
在質疑中進步,不妄信“權威”
創造性思維,人人都擁有
第9課強心志:擁有堅持到底的勇氣,纔能一步步超越自己
堅持到底,未來的你肯定比現在更出色
在絕望中尋找希望,明天一定會更好
沒人能一步登天,唯有一點點地向前
人生無所謂輸贏,因為你的對手是自己
現在的有志青年們,拼的都是自愈力
內容簡介
這個花花世界讓一個人分心的地方太多了。無論一個人有什麼樣的人生目標,如果沒有自律的能力,都很快就會忘記初心。所以,擁有自律的能力,可以做到自控,是一個人成功的關鍵。客觀世界我們難以改變,但改變自己還是可以做到的。本書通過分析守本心、穩情緒、正心態等方面,詳細整理了提高自控力的實用方法。通過踐行書中的方法,作出積極的改變,每個人都有望實現人生目標。