情緒失控不是小事，它遠比你想像中可怕
     2017年2月18日，一場悲劇在武昌區武南一村發生了。
     犯罪嫌疑人胡某，在一家面館的門口持面館菜刀，將面館老板姚某砍死。究竟是多大的仇恨，讓他如此殘忍地殺害一條鮮活的生命？說出原因，多少人都不嘆息：胡某到面館要了3碗面，因每碗面1塊錢的差價跟老板發生了爭執，引發了慘劇。
     有人說：“3塊錢的差價，就讓一個人情緒失控？恐怕沒那麼簡單吧？”是的，發生這樣的悲劇，往往都不是單方面的原因。面館的招牌上顯示每錢，可在結賬的時候，面館老板姚某卻要求每碗錢。同行們都說，春節期間漲價是很正常的事，問題在於姚某心情煩躁，......

生活不是一場轟轟烈烈的戰役，而是瑣碎的片斷拼接而成的版圖。每一天，每一刻，我們都在跟這些片斷打交道，雖然它們看起來微不足道，卻散發著驚人的力量，影響著無數人的喜怒哀樂，特別是遇到一些不順心的問題時，情緒完全由不得自己了。 很多人不禁抱怨：人生的煩惱真是太多了！言外之意，所有的悲催和不幸，都是外界的麻煩帶來的，如果沒有它們的攪擾，生活會是一片坦途。 然而，不如意，從來都是人生的一部分，沒有任何人能夠避開。不如意和幸福不是完全對立的關繫。有些人會因為不如意的事而郁郁寡歡、情緒失控，也有一些人能夠平和樂觀地面對。後者不是生來豁達，也不是沒有情緒，而是懂得調適，不被小事牽著鼻子走，不讓負面情緒主宰自己的內心和理智。 你可能早已知道，壞情緒蔓延會導致什麼樣的結局，可還是會因為生活中的一些小事動輒勃然大怒，或是陷入抑郁中久久不能自撥。誠然，生而為人都會有情感，也需要表達情緒，但如何表達情緒、釋放內心的......