●章 點滴之中感受簡單的快樂
●沒有晴天的時候,你自己就是晴天/002
●心靈的空虛需要快樂來填滿/004
●世界依然,需要自己改變/006
●事實就在那裡,等待你改變態度/008
●既然想快樂,為什麼還選擇悲傷/010
●角度不同了,你的心境就不同了/012
●快樂不快樂,在於你想不想/014
●做人,糊塗一點也無妨/016
●鑽牛角尖的你,累了嗎?/019
●快樂其實很簡單/022
●你得到再多又有何用/024
●拉不開門,就推開門/026
●第二章 自卑嗎?那就讓每天都充滿希望吧
●先放松心情,做個自由人/030
●擁有美好的期盼,你纔會擁有美麗的心情/032
●心懷希望,熱愛生活/034
●掙脫枷鎖,換一份靚麗的心情/036
●心中的瓶頸需打破,還原一個真實的自己/038
●自己的心情自己主宰,時時勤拂拭/040......
內容簡介
我們每天都生活在紛繁忙碌的狀態中,面對越來越快的生活節奏和來自各個放慢的壓力,我們開始變得浮躁,越來越不知道該如何調節自己,我們從這個角度出發編撰了此書,以此來告訴人們該如何正視自己的內心,從而讓自己能夠變得自信、樂觀!
事實就在那裡,等待你改變態度當你面對鏡子,看著那個熟悉的身影,你可曾有些許的厭倦?長久一成不變的風格,讓你以為那就是“很適合”的自己。穿著打扮、言談舉止、待人處世,所有的行為都已經形成固定的模式,你是否會覺得生活開始變得單調無趣?改變現狀,不一定要換手機、換工作、換環境……改變自己纔是有效的途徑!人的一生不可能一帆風順,總會遇到這樣那樣的困難或者障礙,有時候為了跨越這些障礙,你必須改變原來的樣子。有時候,我們太堅持了,總是說:“我原來就是這樣的啊!為什麼現在不可以呢?”那是因為現在已經不是以前了。適當改變自己,懂得順應潮流,纔能找到生存之道,纔能跨越重重障礙,實現自己的目標。一條小河從很遠很遠的高山上流淌下來,經過草地、森林、村莊,很後流到一個沙漠。這時,它開始感覺一點輕松。“我已經越過了那麼多障礙,這麼平坦的土地,我肯定也能穿越而過。”它心......
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