●一、大腦越用越發達，越用越靈活
●人的大腦的潛在能力可以說是無限的
●人腦的構造和功能是非常復雜的
●開發與利用大腦的潛能要借助一些方法和技巧
●開發動員全腦參與思維活動效果最好
●積極促進右腦的活性化，有助於大幅提高思維能力
●努力養成以右腦為中心的生活方式
●有意識地培養想像能力以激發大腦的活力
●通過多方努力和訓練有效地開發想像力
●把適當的聽覺刺激當做開發思維能力的重要途徑
●要保持大腦活躍，就要經常運動健身
●科學合理地利用音樂進行智能開發
●養成良好的思考習慣，保持頭腦的靈活
●發展思維能力，提高敏捷性
●為贏得真正精彩的人生，要努力發掘自身的潛力
●改變思維方式，保持創新精神腦力開發訓練與實踐
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●二、培養良好的心理素質，優化自己的性格
●積極的人生觀和樂觀的心態是獲得成功人生的基礎
●面對阻礙，全力拼搏的人纔能擁有光輝的前程......
內容簡介
心智成長是一條少有人走的路，這是因為大多數的人不願面對、有意回避這個棘手的難題，自欺欺人地認為自己沒有問題。
人由於欲望的驅策，會有著對生活、健康、財富和事業的種種渴望和追求，並且為了實現這些理想和目標而不懈努力。但是，在這一過程中，人們往往忽略了潛藏於生命中的心智障礙。這些障礙如果沒有得到清除和化解，就好像奮力前行的汽車遇到了發動機油路不暢，雖然目標清晰，但步履艱難。
隻有從心智成長入手，解決人生所遇到的問題，纔是根本的解決之道。這樣纔能幫助你在生命的旅途中做出正確的選擇，采取積極有效的行動，努力去開拓真正成功和幸福的人生。基於此，郭睿編寫了《優選有效的心智訓練全書(近期新版)》一書。
《優選有效的心智訓練全書(近期新版)》由地震出版社出版發行。
抱持積極應對人生“迂回曲折”的心理
人生是一次登山，途中有無數困難和挫折。在很大程度上，我們的態度決定了我們的前途。弱者不敢上前；而強者不怕困難與挫折，涉足翻山。翻過山之後，他纔發現，原來成功就在山後。成功永遠在山的後面，隻有翻過擺在眼前的山，纔能摘到成功之花！
有這樣兩句西方格言：“你不怕困難，困難就怕你。”“患難雖不能使人富，但患難使人賢。”在這方面，英國19世紀學者首相狄斯雷利以實干創造了傑出的成就，為世人樹立了榜樣。
狄斯雷利是在遭受了一繫列失敗的打擊之後，纔獲得了成功。他的作品《阿爾羅伊的神奇傳說》和《革命的史詩》遭到人們的諷刺，甚至被人們視為神經錯亂的標志。但他繼續......
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