內容簡介
張堅主編的這本《居民生活心理指南》分為兩個部分:
(1)心理學基礎理論,主要介紹心理健康、心理障礙及心理調適等理論知識;
(2)心理實用技巧。涉及職場、婚戀、子女教育、老年心理、個性特征等多個方面。
本書集理論與實踐於一體,語言通俗易懂,案例貼近居民生活,希望達到的目的是:
(1)普及心理學知識。使讀者對心理學形成直觀的印像;
(2)幫助讀者了解心理疾病的概念,做好自身疾病的預防;
(3)幫助讀者應對生活中的心理問題,有效調節自身的心態。
每年的10月10日是世界精神衛生日。我國2000年**次在精神衛生日組織開展大規模的活動,宣傳精神衛生,普及心理健康知識。在心理工作者的不斷努力下,大眾對心理健康這個詞彙己不再陌生,但是,對於“什麼是心理健康”的看法並不一致。與身體健康不同的是,個體的心理感受本質上是主觀的體驗,很難有優勢地位客觀的評定指標。有的人可能認為,沒有嚴重的心理疾病就是心理健康;有的人可能認為,具有諸如堅韌、樂觀、豁達等很好品質纔算是心理健康;有的人可能認為,情緒積極向上就是心理健康。不同的觀點都有自己的可取之處,彼此很難達成一致的意見。
即便是在心理學界,學者的看法也莫衷一是。《簡明不列顛百科全書》將心理健康解釋為:個體心理在本身及環境條件的許可範圍內所能達到的*佳功能狀態,而不是指優勢地位的十全十美。194......
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