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  • 別讓心理疲勞誤了你 呂寧 編著 心理學社科 新華書店正版圖書籍
    該商品所屬分類:心理學 -> 心理學
    【市場價】
    198-288
    【優惠價】
    124-180
    【作者】 呂寧 
    【出版社】北京工業大學出版社 
    【ISBN】9787563949618
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    書名:別讓心理疲勞誤了你 別讓心理疲勞誤了你
    ISBN編號:9787563949618
    是否是套裝:否

    出版社名稱:北京工業大學出版社
    代碼:30
    作者:呂寧


        
        
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    別讓心理疲勞誤了你

    作  者: 呂寧 編著
    size="731x8"
    定  價: 30
    size="731x8"
    出?版?社: 北京工業大學出版社
    size="731x8"
    出版日期: 2016年11月01日
    size="731x8"
    頁  數: 252
    size="731x8"
    裝  幀: 平裝
    size="731x8"
    ISBN: 9787563949618
    size="731x8"
    目錄
    章別讓“壓力”壓倒我們的身心
    有了壓力,纔有更大的動力
    沒有誰能為你的健康埋單
    匆忙前行之中駐足片刻
    讓身心鮮活地“動”起來
    小心地保護激情和活力的火苗
    集中全力專注於一件事情
    別讓自己在職場中被孤立起來
    SPA、瑜伽、笑,減壓的秘籍
    如果工作壓力太大,不妨換一份
    第二章別讓“倦怠”成為生活的常態
    制訂並嚴守計劃,戰勝無度拖延
    為自己的人生之路點起一盞明燈
    別將60歲的心理裝入30歲的人生
    問問自己:我足夠努力了嗎
    自我封閉隻會孤立自己
    再喜歡的工作也有疲勞期
    ……
    良好的人際關繫會讓你的職場生涯更輕松
    內容虛線

    內容簡介

    size="789x11"

    本書共分七個部分,旨在引領人們了解自己是否處於心理疲勞而狀態,明白自己為什麼會產生心理疲勞以及心理疲勞會帶來怎樣的嚴重後果。

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