●輯這纔是你需要懂的真實世界
●章苦纔是人生，變纔是命運
●人生七苦，概莫能外
●苦樂擺在眼前，一切在於選擇
●不幸是最好的大學
●自己給自己公平
●寒冷不可怕，拒絕向溫暖投降
●第二章累纔是工作，忍纔是歷練
●成功者在流汗，失敗者在休息
●動心忍性，增益其所不能
●以積極的心態去生活
●忍者無敵，這是一種能力
●懈怠的時候，對自己狠一點
●忍耐就是對機遇的等待
●把忍耐當作緩衝，纔好從頭再來
●第三章容纔是智慧，靜纔是修養
●修養，看得到的影響力
●輕描淡寫，心靜便是從容
●寬以待人，困難時纔能得到援助
●為小事生氣的人，生命是短暫的......