快樂的活法
作 者: George Pratt 著作 姜瑩瑩 譯者
定 價: 36.8
出?版?社: 吉林出版集團
出版日期: 2014年09月01日
頁 數: 224
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787553447841
●推薦序 （拉裡·金 美國王牌主持人） _001
導 言_001
章 每個心理創傷的背後都隱藏著一個“事件”_001
第二章 七條最容易陷入的“自我限制信念”_029
第三章 身體記憶儲存著心理創傷的真相_075
步：確認
第四章 矯正人體磁場電極，平衡身體能量繫統_105
第二步：清除
第五章 清除負面信念，樹立新的自我促進信念_127
第三步：重建
第六章 通過身體練習，讓積極信念扎根在你的潛意識_159
第四步：鞏固
第七章 激發潛能，你將獲得更多自信與快樂_175
第八章 通往富足人生的五條途徑_191
結 論 更為深刻的快樂_209
附錄A 四步法則步驟彙總_213
附錄B 擁抱生理場_219 顯示部分信息
內容簡介
人先天就有使自己快樂的的能力。但仍有很多人變得不快樂，擁有成功、財富也照樣不快樂。這是因為這些人沒有找到快樂的活法。
在本書中，作者利用近期新的心理學、神經學、解剖學等學科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負面情緒、治愈心理創傷、找回快樂狀態。
開啟快樂模式的“四步療法”：
步 識別：識別潛在的負面情緒的根源。
第二步 清除：平衡身體的能量繫統，做好重整準備。
第三步 重建：釋放負面信念，樹立新的自我促進信念取而代之。
第四步 鞏固：創建一個穩定的基礎，使前面三個步驟深刻而持久。
