●章 解除困惑心理――工作瞬間沒煩惱
●肯定自己最重要
●萬事總是開頭難
●不要事事都跟別人比
●有目標，就不會迷茫
●做好眼前的工作
●讓自己永遠保持激情
●學會化解自己的“厭職”情緒
●學會做工作的主人
●第二章 克服交際障礙――職場內外人緣好
●笑容滿面助自己人氣旺
●換位思考好處多
●拜冷廟，結交落難英雄
●不要讓誤會成了交際的絆腳石
●不要當那隻驕傲的孔雀
●單打獨鬥不如團結合作
●學會巧妙化解衝突
●背後的壞話不要說
●第三章 甩掉思想包袱――壓力統統都放掉
●適度工作，勞逸結合......