內容簡介
每個人都希望自己健康、快樂、好運。可對於健康的真正意義並不是每個人都清楚。現今興起的養生熱，要求人們不但要注重身體調養，同時也要注重心理保健。因此，心理保健(心理養生)是人們不可忽視的，在保持身體健康的同時，保持心理健康纔算是真正全面的健康。《學會心理養生》由宋建鑄主編，是《大眾心理健康與幸福生活叢書》中的一本，主要針對普通人群心理養生的需要，著重從心態、情緒、性格、交往、行為等五個方面，通過典型的例子，分析心理原因，提供可行建議。適合於普通民眾閱讀。
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