我們相信一點，如果隻是單純地控制外在舉止，卻沒有改變內在初衷的話，就隻能演變成一種壓抑的行為。真正的自我控制是控制內在的信念，不管是贊美還是反對。通過改變內在信念，我們就能在現實生活中以一種自然的狀態來控制自己的行為。當我們出於一種發自內心去熱愛的心靈態度而變得安靜、友善、慷慨與不加抱怨時，我們的行為就將依照一種比自身更為強大的法則來進行，並且遵循這樣一條**的、能讓我們獲得自由的法則。我們知道，這樣的自由是需要為之努力的，而且必須要經過艱苦與持久的努力纔能獲得。我們深知，在這段充滿艱辛的旅程中，我們很可能會多次摔倒，但我們優勢地位不能沉湎於失敗之中，而是要爬起來，勇敢抬起腳步，滿懷自信地繼續向前。一旦我們看到自己為之奮鬥的目標變得愈發清晰時，一切負擔就都不會顯得過於沉重，任何苦楚就都不會顯得難以承受，因為我們正在走向勝利、自由與幫助別人的道......