●章 認識自己，認識病癥
●不懂得生命，我們是殘缺的“病人”
●優選的“病癥”：忘記自己
●“無明之病”：知行不合
●“無病之病”：情緒來了，走了，又來了
●健康與病癥：一對矛盾的統一體
●人雲亦雲：我們成為傀儡
●第二章 我們與病癥的深度聯結
●我們是“病癥”的創造者
●潛意識無主，任“病癥”肆虐
●對病癥的恐懼會吸引病癥
●視而不見導致病癥的重復
●病癥往往由我們的“意識聚焦”而來
●抗拒心理問題，反而助其強大
●多情的我們，編造呻吟的故事
●第三章 病痛是我們被迫選擇的信差
●性障礙&信念繫統與性能量的交鋒
●哮喘和過敏&被限制的探索天性
●環境外因性病癥&自然平衡受挫
●亞健康&作息紊亂......
內容簡介
花榮著的《心理自愈書(做自己的心理醫生)》講述了：病由心生，心理問題往往是疾病的源頭。在追求高效率的時代，在一個競爭和壓力無處不在的社會，每個人的心理或多或少都有些問題，焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等時刻在困擾著我們，隨之而來的往往還有各種身體的小病癥，讓我們身心疲憊，痛苦不堪。解鈴還須繫鈴人，心病還須心藥醫。我們的身心擁有較強的自愈能力，我們可以運用自身的力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的方法。大家都有病，但你仍然可以擁有一個美好的人生。
