心理時間之謎 為什麼我們總是對時間感到焦慮
作 者:(英)史蒂夫·泰勒(Steve Taylor) 著 鄭淑明,黃詩惠,王敏 譯
定 價:59
出 版 社:中國人民大學出版社
出版日期:2019年08月01日
頁 數:211
裝 幀:平裝
ISBN:9787300270814
●部分心理時間的五條規律
章心理時間規律1：時間隨著年齡的增長而加快/3
時間觀念的形式/4
過了那麼久的事情怎麼像是剛發生的/9
長大後，時間為什麼會加快/11
第2章心理時間規律2：當處於新體驗、新環境時，時間會慢下來/27
曼徹斯特機場的調查/29
孿生兄弟的例子/32
新體驗和舊體驗分別帶給我們怎樣的感受/33
第3章心理時間規律3：專注狀態下，時間會加快/41
主動專注和被動專注/45
如何更好地消磨時間/46
為什麼在專注狀態下，時間會加快/48
忙碌一定能讓時間加速嗎/52
第4章心理時間規律4：分心狀態下，時間會減慢/57
為什麼在分心狀態下，時間會減慢/60
時間的正常流速如何/68
第5章心理時間規律5：自我意識休眠，時間會變慢甚至停止/73
為什麼處於巔峰狀態，會讓時間變慢/75
為什麼自我意識休眠，會讓時間變慢甚至完全停止/78
意識形態轉變，時間感知非比尋常/85
其他情況/95
積極的覺醒/98
第二部分時間是什麼，它是否真正存在
第6章不同文化背景下的人們對時間的理解/103
無時間的文化/105
西方人的時間觀/108
你是關注過去和未來，還是現在/112
土著民族為何會有這樣的時間觀念/115
第7章時間體會的最高境界：讓世界充滿美好與意義/125
關於時間的高層次意識狀態/127
自然與冥想：與崇高邂逅/132
重塑心靈/137
第8章時間是否真的隻是一種幻覺/139
我們為何會對順向線性時間觀產生懷疑/140
掙脫線性時間的束縛，在當下體驗過去和未來/160
時間是自我意識的產物/168
第三部分我們該如何掌控時間流逝感
第9章我們如何控制時間和讓時間駐足/173
讓時間快速流逝/173
讓時間流動得更慢一些/178
放慢我們一生的時間/181
通過接觸陌生環境來減慢時間，真的有效嗎/191
0章我們如何讓時間延伸和超越時間/193
冥想/194
正念/199
放慢腳步/202
活在當下/204
時間的盡頭/209
內容簡介
世上本無時間一說，是人類創造了時間的概念。本書作者史蒂夫·泰勒利用科學的方法，結合大量的訪談和真實案例，從心理學、物理學、哲學以及文化層面為我們解開了心理時間之謎：
1.時間隨著年齡的增長而加快；
2.處於新體驗、新環境時，時間會減慢；
3.專注狀態下，時間會加快；
4.分心狀態下，時間會減慢；
5.當“思維意識”或“自我意識”休眠，時間往往會變慢甚至接近停止。
6.時間流逝的速度與我們吸收以及處理的信息量相關——信息量越多，時間流逝得越慢；
7.時間的流逝速度和自我意識的強大程度及分離程度相關——自我意識結構越弱，時間流逝得越慢。
我們隻有把握了上述關於心理時間的規律，把時間當作朋友，與時間和平共處，纔能從容地控制時間感，延緩時間流逝的速度，從而有效地延伸我們生命的長度，體驗活在當下的樂趣，提......
