生活就像練習
作 者: (美)肯.威爾伯 著作 金凡 聶傳炎 譯者
定 價: 48
出?版?社: 同心出版社
出版日期: 2013年01月01日
頁 數: 347
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787547705490
●偉大的實驗001
●01 為什麼練習003
●本書中的練習006
●一分鐘模塊：你最深的動機是什麼？006
●02 “整合式生活練習”是什麼008
●包含一切的方法008
●整合式生活練習“由AQAL驅動”010
●啟動平臺：四個核心模塊013
●金星練習016
●沒時間？試試一分鐘模塊017
●可以進行深度練習了？ILP法則仍然有效019
●練習應涵蓋三種健康019
●練習的法則020
●明智的覺醒方式023
●03 感受整合意識025
●存在的四個像限026
●所有的四個像限，所有的時間
●一分鐘模塊：感覺整體意識――馬上！034
●04 陰影模塊037
●陰影是什麼？037......
內容簡介
《生活就像練習：肯？威爾伯整合實踐之道》是一本接地氣的身心靈練習書。生活給人以諸多考驗，我們要八面玲瓏、處事不驚、面面俱到，卻仍不能避免生活的艱辛與痛苦。《生活就像練習》並沒有承諾一個按照它上面說的方法就可以達到的美好境界；也沒有否認人生在世永不可逃避的、哪怕是開悟了也依然存在的磨煉。它隻介紹了一種思維模式，數個練習方法，十分中立。
但《生活就像練習：肯？威爾伯整合實踐之道》並非理性而不近人情，充斥著冰冷的分析和抽像的理論，相反，肯？威爾伯和其他三位作者生活在忙碌而多彩的大都市，深諳都市人的喜憂；他們設身處地為我們設計的練習既省時又省力，但少見水分；他們鼓勵我們勇敢地生活，誠實地面對自己和他人，在挑戰與變化中體味生命的美好。
想要挖到寶藏，就不要害怕指甲裡有泥。《生活就像練習：肯？威爾伯整合實踐之道》的美妙，隻有在閱讀和實踐中纔能深切地體會到。
用大師的洞見促成心靈......
練習的法則
沒有捷徑
之所以稱整合式生活練習，原因之一就是沒有捷徑，否則我們一定會推薦。之前的半個世紀，其中一個重要且來之不易的教訓，同時也是人類潛能運動的教訓，就是周末工作坊的式微！一周或一個月的強化練習也越來越不受重視。唯有堅持每天認真練習，纔能帶來持久的轉變！
要想實現持久的轉變，*快速、便捷的途徑就是類似ILP的生活方式，並且至少要涉及四個核心模塊！這似乎要花不少時間(有時似乎一分鐘也太長！)，但能帶來巨大回報，能開發我們的潛能，激活我們的能量和注意力，提升生命的效率和愉悅感。我們沒有理由不進行ILP練習！
整合式......
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