內容簡介
曼汀的《安舍定》通過對平常生活中我們表現出來的各種不安情緒進行深入解讀,找到不安感產生的深層原因,從身體、情緒、思想到能量等不同角度,重新認識並管理自己。隻有這樣,我們纔能很終在紛亂的世界中建立起自己強大的能量場,在安全和滿足中繼續前行。
為了加深大家對安全感和自己的認識,本書引用了大量案例和實驗,希望大家在閱讀的過程中能夠繼續深入思考,加深對自己的認識。“自我認識”這一步很重要,因為認識是理解自己、理解問題的基礎,隻有在這個基礎上,改變纔會發生。
而且在閱讀中,你會發現一個巨大的問題:似乎安全感和自我有著很好緊密的關繫,那麼你是誰?你來自哪裡?將要去往哪裡?你現在遇到了什麼問題?這些疑問都可以在這本書中得到解答。