●章思考，是發現的開始
你是否成熟到，已經認識你自己
什麼樣的思維，決定什麼樣的人生
內心強大比什麼都重要
慢下來，傾聽自己的聲音
獨立思考，與靈魂進行對話
管理好自己，從容面對人生
拋開偏見，走自己的路
第二章做最好的自己
做好自己，纔能贏得認同
改變不了別人，不如先改變自己
生活因為冒險纔精彩
永遠不要低估自己的實力
不隨波逐流，適合自己纔是最好
把事情做到極致好
第三章天行健，君子以自強不息
磨煉，成就能力與氣質
過於一帆風順，往往會經不起風浪
改變纔是最好
面對困難，練就從容心態
有一種成功叫作堅持
自立自強，纔能屹立於天地間
第四章積極的心態，造就幸福人生
打造陽光心態
壞情緒，影響你的氣場
別讓壞情緒左右你
不受外界消極情緒影響
為他人喝彩，做個優秀的旁觀者
第五章學會舍，纔能有得
魚與熊掌，不可兼得
不會合，是貪心的一種表現
不完滿纔是真人生
過於執著不是一件好事
生活永遠不止一種選擇
尋找可行的目標，放棄不切實際的想法
做自己擅長的事
第六章地勢坤，君子以厚德載物
寬容，讓心境更開闊
有理也可忍三分
面對不公，學會笑著面對
選擇了，就不去抱怨
做好當前的事，將期望轉化為現實
努力做一個德纔兼備的人
第七章淡泊的人禁得住誘惑
禁不住誘惑的人生是失敗的
欲望是個窟窿，永沒有止境
物質欲望，會成為幸福的絆腳石
清醒的頭腦更重要
凡事不要被外表所迷惑
不做貪婪的奴隸
學會反省自己
第八章溝通，架起友誼的橋梁
溝通是心靈間的觸踫
別把心門關太緊，透出點隱私給對方
讓別人喜歡和你說話
來點幽默，讓相處更融洽
不要奢望每個人都喜歡自己
第九章獨立精神下，提升自我
有時候，孤獨會讓你變得更成熟
成功要有野心，攀登屬於自己的高峰
集中注意力，練習專注
學會清除一天的壓力和煩惱
學會轉變角色
獨處也是一門藝術
第十章健康的身心值千金
健康的體魄是活動的基石
積極運動，打造強健體魄
每天給自己留些時間
絕不能輕生，珍愛自己纔能被人珍重
讓身心靈和諧發展