心流
作 者: (美)米哈裡·契克森米哈賴(J.Mihaly Csikszentmihalyi) 著;張定綺 譯 著
定 價: 49
出?版?社: 中信出版社
出版日期: 2017年12月01日
頁 數: 381
裝 幀: 精裝
ISBN: 9787508675534
●目錄
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●序一 | 自造內心秩序之途 鄭也夫 // 001
●序二 | 心流人生：一曲冰與火之歌 趙昱鯤 // 027
●序三 | 勝利者一無所獲 陽志平 // 039
●序四 | 契克森米哈賴的幸福課 萬維鋼 // 047
●序五 | 聽見喜悅的聲音 餘德慧 // 053
●序六 | 快樂需要用**習 朱宗慶 // 057
●章 | 心流，快樂的源泉 // 061
●我們對自己的觀感、從生活中得到的快樂，歸根結底直接取決於心靈如何過濾與闡釋日常體驗。我們快樂與否，端視內心是否和諧，而與我們控制宇宙的能力毫無關繫。
●人何時幸福？ // 063
●人類不滿的根源 // 072
●文化編織的神話 // 075
●善用自己的體驗 // 080
●釋放內在的生命 // 085
●第二章 | 控制意識，改善體驗的品質 // 089
●一個人可以不管外界發生什麼事，隻靠改變意識的內涵，使自己快樂或悲傷；意識的力量也可以把無助的境況，轉變為反敗為勝的挑戰。
●意識的內涵 // 091
●意識的極限 // 097
●注意力：無價的資源 // 099......
內容簡介
“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且很好滿足的感受。其實很多時候我們在做自己很好喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候，就很容易體驗到心流，比如爬山、遊泳、打球、玩遊戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。
心理理論之父、積極心理學奠基人米哈裡·契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎上，開創性地提出了“心流”的概念。本書繫統闡述了心流理論，進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關繫等各方面，闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。
(美)米哈裡·契克森米哈賴(J.Mihaly Csikszentmihalyi) 著;張定綺 譯 著
米哈裡·契克森米哈賴，積極心理學奠基人之一，“心流”理論提出者。前美國心理學會主席馬丁·塞利格曼譽之為“世界積極心理學研究領軍人物”。
契克森米哈賴一直致力於幸福和創造力的研究，提出並發展了“心流”的理論。他曾擔任芝加哥大學心理繫主任，現任教於美國加州克萊蒙特大學。其著作包括《心流》《發現心流》《創造力》等暢銷書，對積極心理學的發展產生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來，被翻譯成30餘種文字，影響了優選千萬研究者和讀者。
