強迫癥(你和你家人需要知道的原書名自由的心強迫癥自助治療第3
作 者: (美)布魯斯?海曼//切莉?佩德瑞克 著作 陳曉莉//容怡 譯者
定 價: 56
出?版?社: 重慶大學出版社
出版日期: 2014年09月01日
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787562476528
●部分 學習了解強迫癥
● 1 什麼是強迫癥?
● 2 強迫癥的癥狀和誘因
● 3 我們能做什麼?
●第2部分 自助策略
● 4 強迫癥的認知行為療法――自主自助項目
● 5 為挑戰做好準備――自我評估
● 6 你的干預策略
● 7 假想暴露
● 8 挑戰錯誤觀念
● 9 贏得突破的更多工具――強迫癥的輔助治療
●第3部分 強迫癥的不同類型
● 10 打破純粹強迫思想的桎梏
● 11 多慮性失調:當強迫癥變得與宗教相關
● 12 過度責任感:肇事逃逸強迫癥
● 13 疑病癥
● 14 收藏型強迫癥
● 15 前進兩步,後退一步:長久保持你的鬥爭成果
●第4部分 共發性障礙:家庭問題和尋求幫助
● 16 強迫癥及其族群......
內容簡介
強迫癥被認為是無法治愈的,終身相伴的頑疾。然而心理科學的進步,為克服強迫癥,擺脫強迫癥狀的影響提供了可行的方法。布魯斯?海曼、切莉?佩德瑞克編著的《強迫癥(你和你家人需要知道的原書名自由的心強迫癥自助治療第3版)》設計了一個行之有效、自我指導認知行為康復計劃,本書的作者之一切莉?佩德瑞克就是強迫癥患者,她用自身的經歷告訴大家,擺脫強迫癥的困擾,過上幸福生活不是夢想!
(美)布魯斯?海曼//切莉?佩德瑞克 著作 陳曉莉//容怡 譯者
布魯斯?海曼
博士,執業心理咨詢師,牛津大學教授,佛羅裡達強迫癥救助中心主任,專門從事成.人和兒童焦慮癥的認知行為治療,包括各類強迫癥。
1.什麼是強迫癥?
在生活中,沒有什麼比恐懼更糟糕、更危險了。
――Jawaharlal Nehru
在本章中,你將見到成千上萬患有強迫性神經官能癥也即強迫癥的典型代表。他們所與之抗爭的疾病,讓他們的大腦充斥著一些並不需要的想法,並且威脅他們如若不采取一些重復的無意義的行為便會倒霉。它們並不罕見,40個人中大約就有1個強迫癥患者。
強迫癥是以強迫性思維或強迫性行為為典型特征,會讓人沮喪且浪費時間,影響人們的日常工作、生活和人際關繫。強迫性思維是指持續的衝動、念頭、意向或想法,它侵入人的正常思......
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