●章墨菲定律：任何事物都有你意想不到的發展規律
定律中的定律——墨菲定律/002
總是出錯的五官和第六感/005
時間：在現實世界中被意識嚴重扭曲/009
被墨菲定律“操縱”的記憶/013
情緒——墨菲定律產生作用的基礎/017
不同學科中的墨菲定律/021
第二章蘇東坡效應：你的認知不能別人說了算
蘇東坡效應：正確認識自我不是一件容易的事/026
焦點效應：你並沒有想像中那麼重要/030
巴納姆效應：別敏感，他們說的不一定是你/033
權威效應：要相信權威，但不迷信權威/037
從眾心理：隨大流難以堅持己見/041
暗示效應：當心被消極的人“催眠”/045
第三章鯰魚效應：競爭與合作並不衝突
鯰魚效應：想要安逸，生活不會如你所願/050
零和遊戲原理：競爭不一定非贏即輸/054
囚徒困境：顧全大局對個人更有利/058
路西法效應：好人與壞人往往隻差一步/062
智豬博弈：弱者要善於搭便車/065
貝勃定律：在優厚條件下，讓對方接受剩餘部分/069
第四章瓦倫達效應：越擔心失敗，越容易失敗
瓦倫達效應：真正的錯誤是怕犯錯誤/074
控制錯覺定律：人們常常“自以為是”地犯錯/078
基利定理：成功的核心在於不被失敗左右/082
習得性無助：打敗自己的，往往是“認輸”的心態/086
卡瑞爾公式：沒有什麼事情會糟糕透頂/090
醞釀效應：靈感來自偶然，有時不期而至/094
布利斯定理：計劃越充分，越容易成功/097
第五章內卷化效應：人生在於不斷地“折騰”
內卷化效應：別讓你的人生敗給了“重復”/102
溫水煮蛙效應：看不到的危機纔是真正的危機/105
跳蚤效應：成功始於定位/109
杜根定律：自信的人更容易成功/114
蘑菇定律：先當“小苗”纔能做“大樹”/118
第六章艾森豪威爾法則：越想快一點，越會慢下來
艾森豪威爾法則：不分主次的忙碌最無效/122
不值得定律：做不值得的事，還不如不做/126
奧卡姆剃刀定律：化繁為簡的智慧/130
蔡加尼克效應：調整好自己的工作驅動力/134
路徑依賴法則：一旦進入某一路徑，就會對其產生依賴/138
第七章馬太效應：富者越來越富，窮者越來越窮
馬太效應：不想做，永遠做不了/142
凡勃倫效應：買貴的，不如買對的/146
稀缺效應：越稀缺的商品，價格越高/150
阿爾巴德定理：滿足別人的需求，你就成功了/153
沃爾森法則：能得到多少，取決於你知道多少/157
第八章首因效應：社交並不像看起來那麼簡單
首因效應：你沒有機會留下第二個印像/162
近因效應：最後印像決定熟人之間的關繫/166
暈輪效應：別被放大的光環迷惑/170
阿倫森效應：人們厭惡那些帶給自己挫敗感的人/173
投射效應：人心各不同，不要以己度人/177
定型化效應：刻板印像並不一定正確/181
刺蝟法則：兩個靠近的人不一定能相互取暖/185
第九章狄德羅效應：得到越多，越不容易滿足
狄德羅效應：幸福在於給生活做減法/190
幸福遞減定律：越不知足，越不容易感受到幸福/194
海格力斯效應：寬容是一種發自內心的力量/198
野馬結局：不生氣是一種修行/202
酸葡萄定律：隻要你願意，總有理由幸福/206
後記
墨菲定律帶給我們的啟示/210