開給自己的心理處方,喚醒優秀的我
內容簡介
信息化時代,在各種壓力和競爭下,很多人的心理都出現問題,有的比較嚴重,有的比較輕微。無論是哪一種,都對個人健康十分不利。本書幫助你直面內心的自我,開啟自我療愈的大門,治愈內心,平衡身心,找回內心正能量,活出全新自我,樂享健康幸福快樂的人生!
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