●部分本心療法/001
章本心療法導言/003
一、本心療法核心概念/003
二、本心療法核心思想/026
三、本心療法核心觀點/029
第二章本心療法發展史/037
一、本心療法與精神分析/038
二、本心療法與森田療法/044
三、本心療法與人本主義療法/048
四、本心療法與認知行為療法/051
第三章本心療法之病理觀/056
一、心理問題概述/056
二、心理問題起因/063
第四章本心療法之解決觀/086
一、心理問題與疾病的解決模式/086
二、本心療法咨詢技術/112
第二部分心理健康和心理咨詢/185
章心理健康/187
一、健康的定義/187
二、心理健康的五大益處/191
第二章心理咨詢/195
一、咨詢的介入/195
二、咨詢的模式/197
三、咨詢應用的分類/198
四、心理咨詢的願景/199
第三章咨詢案例/202
一、神經癥咨詢/202
二、抑郁癥咨詢/204
三、強迫癥咨詢/225
四、成癮咨詢/239
第四章咨詢效果及反饋/245
一、咨詢的效果/245
二、來訪者的咨詢反饋/254
三、心理咨詢常見36問/289
編後語/303
內容簡介
張功和寫這本書的初衷是為了找到一種容易理解、方便運用的方法來解決人們心理、心靈層面出現的問題,這種方法就是本心療法。本心療法可以幫助深受情緒和心理紊亂困擾的來訪者破除煩惱、安頓身心,通過恢復獨立、理性的思考,回歸本心,回歸意志自由,能夠理性去選擇行為與環境接軌,去適應環境、改造環境,很終達成自我實現,促使心理健康。