●上篇心理健康的基礎知識
章大學生心理健康導論
一心理活動的特點和實質
二了解你自己的內心世界——大學生心理發展的特點
三做一個心理健康的人——大學生心理健康的標準
四美好人生從心開始——大學生心理健康主要因素及心理調適方法
第二章大學生心理咨詢
一心理咨詢的概念和功能
二大學生心理咨詢的意義和特點
三大學生心理咨詢的內容與類型
第三章大學生常見心理困惑及應對
一大學生常見的心理問題之情緒篇
二大學生常見的心理問題之適應篇
三大學生常見的心理問題之網絡成癮篇
四大學生常見的心理問題之心理障礙篇
五大學生常見的心理問題之精神障礙篇
中篇了解自我，發展自我
第四章大學生的自我意識與培養
一自我意識概述
二大學生自我意識發展的特點
三大學生自我意識的偏差及其調適
四塑造健全的自我意識
第五章大學生人格發展與心理健康
一人格概述
二大學生的人格特征
三人格發展異常的表現與評估
四大學生人格完善的途徑和調適方法
下篇提高自我心理調適能力
第六章大學期間生涯規劃與能力發展
一大學生活的特點及生涯規劃
二大學生能力概述及發展目標
三大學期間生涯規劃的制訂
四學會時間管理
第七章大學生學習心理
一大學生學習特點與心理機制
二大學生學習能力的培養及潛能開發
三大學生常見的學習心理困擾及其調適
第八章大學生情緒管理
一情緒ABC
二大學生情緒面面觀
三大學生常見的不良情緒及調適
四情緒管理三部曲
第九章大學生人際交往
一大學生人際交往概述
二大學生人際交往的相關理論及影響因素
三大學生人際交往原則及技巧
四大學生人際交往中的交往心理障礙分析及調適
第十章大學生性心理及戀愛心理
一性心理的發展和大學生性心理的特點
二大學生性心理問題及調適
三大學生戀愛心理發展的規律特點和常見問題
四培養健康的戀愛觀和擇偶觀
第十一章大學生壓力管理與挫折應對
一壓力和挫折概述
二大學生壓力和挫折的產生與特點
三壓力和挫折對大學生心理的影響
四壓力管理與挫折應對
第十二章大學生生命教育與心理危機應對
一生命的意義
二大學生心理危機的表現
三大學生心理危機的預防與干預