好心態纔能有好情緒
內容簡介
從心態和情緒兩方面入手,以輕松睿智的語言,使當下年輕人意識到心態的驚人力量和情緒的巨大作用,從而幫助年輕人打造陽光心態,樹立積極的情緒,建立不抱怨、不焦慮、不憂郁等正向情緒,達到身心靈的平衡,獲得幸福精彩的人生。可見,做情緒的主人,纔能對生活充滿熱情,擁有積極的能量,纔能超越自己,擁抱幸福。
章 珍惜當下,生活纔會更好 適時地回憶,幫你認可自己 人生不可能一帆風順,遇到不如意時,有的人選擇抱怨,把自己弄得焦頭爛額,到頭來也依舊於事無補。其實如果較之從前,我們不難發現,自己的生活已經得到了明顯的改善,根本沒有抱怨的必要。 每個人都有追求幸福生活的權利,也有追求財富、地位的權利,既然是追求,遇到不如意也是在所難免的。因為追求本身就是個探索的過程,探索時偶然陷入迷茫是很正常的,這也是必要的犧牲。如果一切都在預料之中,那麼生活也就沒有多大意義了。 所以,面對不如意的事情,千萬不要抱怨,......
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